Чтобы вас не путать, я скажу так - левая несущая, на неё падает больше нагрузки. На правую перейти не могу, техника-то правильная у меня, просто выяснилось, что "обтекать" камни и амортизировать телом мне легче, когда левая нога больше нагрузки принимает. Я как бы балансирую, создаю амортизацию телом, когда спускаюсь по камням или проезжаю по ним. Немного приседаю, отводя себя за седло, чтобы разгрузить переднее колесо на каких-то особых участках. Очень сложно объясняю, простите, пожалуйста.
И вот когда я так проезжаю, то начинает тянуть от бедра (с середины ягодицы) до части ноги под коленкой. Не знаю какая там мышца, но если бы её можно было как-то натренировать, легче было бы. Так как из-за неё часто останавливаюсь на сингле и жду когда её отпустит.
Сейчас попробую показать наглядно, чтобы легче было понять меня, где я езжу и почему это меня так напрягает. Иногда хочется сесть на седло, как нога онемела, и бывает это иногда в очень неподходящий момент.
Вот, например, мой сингл состоит из камней, с некоторых надо дропать, с некоторых просто съезжать по технике. Высота камней разная, от 20 до 50 см примерно. Когда они большие, то можно дропнуть, а когда небольшие, то всё прохожу обычным спуском стоя по технике. Стоя у меня правая нога ощущает себя нормально, и даже если приседаю и держу себя в напряжении, чтобы отвести тело назад и разгрузить переднее колесо, с ней всё идеально. А левая будто там мышца натягивается и немеет, напряжение в ней появляется. И напряжение это растёт, если я дальше продолжаю ехать. Возможно, не хватает физухи, но я так езжу уже больше года, если не больше, должно было что-то измениться. (((
Эта проблема напрягает, может упражнения есть для развития этой части мышц?
sigle 1.jpg 1AbjWE.jpg single 2.jpg