А кто есть в Rouvy?

[Андрей_И]

Ребята , как у вас выдерживают нервы , ехать на большие дистанции. Я не выдержу от скуки!

1. Надо иметь цель. Например короткие интенсивные тренировки чтобы снизить давление или длинные чтобы летом проехать определенный маршрут или принять участие в определенном организованном мероприятии или чтобы ездить на длинные дистанции или в более быстрой группе с местным велоклубом. Или игровые цели - например заработать трон-байк в Звифте или дойти до уровня 30 или 40 или 50 в Руви.

2. Выбирать интересные трассы чтобы было интереснее.

3. Освоить и использовать технический анализ чтобы следить за своими результатами и улучшением физической формы.

4. Начать читать книги по велотренировки (даже если не стремиться к гонкам) чтобы понять как надо ездить чтобы улучшить форму а не просто тратить время.

Если от всего этого воротит - тогда однозначно пиклбол. Я теперь уже почти каждый день играю. Теннис после него скучен.

У нас в клубе кстати много пенсионеров играют. Есть даже специальные сессии для тех кто за 65.

[ollegator5]

Ребята , как у вас выдерживают нервы , ехать на большие дистанции. Я не выдержу от скуки! Может вы заядлые велосипедисты и участвовали в гонках? Я тут решил покрутить педали на трассе Сочи , в первый раз 12,5км накрутил, второй раз 7 и последний , просто перестал крутить. Смотреть в экран , как то уже начинает надоедать . Поставил ботов с результатами с самым большим временем и то они от меня уехали .....

Попробую объяснить образно. Велосипед-это инструмент. Им нужно пользоваться умело, тогда не будет скучно. Представь, ты взял гитару, положил её на колени и начал одной рукой елозить по струнам. Через пару минут задался вопросом, как у Джо Сатриани выдерживают нервы столько играть, а главное как он научился!
Так и вело... Чтоб получит удовольствие от езды ( не прогулки вокруг дома) нужно потренироваться. Тренировка - это и сердце, и ноги, и тело, и психика... И ещё. Тренировки в велоспорте, в основном, меряют не дистанциями, а временем. Важно сколько времени и сил ты уделил велосипеду, а не какую дистанцию выдержал скучая... Определись, что тебе нужно, как сказали выше.

---------- Добавлено в 02:03 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:54 ----------

Кстати, я сейчас использую Rouvy как приятную и понятную моему мозгу платформу для тренировок. На пейзажи уже не смотрю. Вместо них вставляю что-нибудь интересное мне (кино, науч-поп, телеэфир) Остальные, важные во время тренировки цифры, окружают вставленное изображение. Все действия потом автоматом сохраняются в указанных приложениях. Очень удобно...

[Rainbow23]

--------

[domyos218]

Попробовал я в Нинтендо гольфом заняться. И спину схватило и перекосило при удачном ударе

[Rainbow23]

--------

[domyos218]

Да. В Rouvy едешь один.

[GAMER]

Теннис. Аренда корта сколько - то стоит. Вряд ли доступно для пенсионера. .

Настольный, он же пинг-понг

Я когда полчаса покручу, весь мокрый как стал заниматься великом похудел на 2кг. .

я за первый сезон 16 кг сбросил

Может из-за того что еду в Rouvy один и кажется скучно . Если поставлю ботов , они от меня сразу уезжают. Если на короткие расстояние , я их обгоняю иногда .

выбери виртуальных соперников примерно с такими же показателями Вт/кг, как у тебя

Да. В Rouvy едешь один.

в разделе он-лайн гонки всегда есть такие, где 100+ участников На любой трассе челленджа- тоже всегда кто то есть, не говоря уже про групповые гонки
Вложение 683174

[domyos218]

Не получается приглашение сделать https://disk.yandex.ru/i/8V5Cw1MwbckcIA

---------- Добавлено в 14:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:27 ----------

Получилось! https://my.rouvy.com/group-ride/live/100411 прокатимся по старпёрски - сколько получится.

[alexbravo97]

domyos218, 14-00 рано для меня. Я хоть и старпёр, но работу пока никто не отменял)
В 19-30 - 20-00 начать бы;-)

[GAMER]

domyos218, 14-00 рано для меня. Я хоть и старпёр, но работу пока никто не отменял)
В 19-30 - 20-00 начать бы;-)

или в субботу-воскресенье. Тем более дистанцию в районе 100км