А кто есть в Rouvy?

[P.V.]

Не знаю, как рассчитывает, но можно добавить новый график и выбрать VO2max в качестве данных

Рассчитывается так
Шоссейный велоспорт. VO2max у велосипедистов можно спрогнозировать с помощью уравнения с одной переменной, которое включает в себя относительную мощность, полученную во время 5-минутного заезда.

---------- Добавлено в 13:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:35 ----------

Не совпадают
Вложение 721131
Причём в настройках Intervals указано, что VO2Max забирать из Garmin.

Да, 52.6-52,8 у меня высвечивает твои данные в intervals. Разница с гармином у тебя прямо большая, у Александра практически совпадает 55,8 против 56 в гармин.
В сноске intervals сказано, что
"Точное измерение VO2 max требует градуированного теста с физической нагрузкой в лаборатории.."

[kaarel]

Разница с гармином у тебя прямо большая

А расчёт по формуле выше даёт третье значение , между ними.

Точное значение в лаборатории, с газоанализом и т.п.

[P.V.]

Может кому интересно будет
Почему важно время на максимальной мощности VO2 — и как его достичь
Пункт первый, похож на бой с тенью. Банзай

[lucmen]

Может кому интересно будет
Почему важно время на максимальной мощности VO2 — и как его достичь

Именно эту книгу, этого автора я пытался приобрести на Амазон для Киндл - оплата не прошла, хотя для РБ открыта и раньше была возможность оплатить.
Mastering the Art of Race-Specific Training Proven Strategies for Peak Performance in Road Cycling

[P.V.]

Именно эту книгу, этого автора я пытался приобрести на Амазон для Киндл - оплата не прошла, хотя для РБ открыта и раньше была возможность оплатить.

С Олегом тоже колдовали с загрузкой или покупкой электронной версии- забили в итоге.
По идее с VO2 концепция автора понятна- рвем и мечем. Вот только когда до дела доходит, я думаю, а зачем оно мне надо , я даже FTP тест пройти до конца не могу себя заставить

[lucmen]

я даже FTP тест пройти до конца не могу себя заставить

А я на это забил!!! Просто подтверждаю принятие новой ФПМ (средней от интервалов/пиков и руви) и радуюсь. Напряжение лучше на гонках в Руви использовать, а умные приложухи пусть считают

---------- Добавлено в 19:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:38 ----------

По идее с VO2 концепция автора понятна- рвем и мечем.

А ты посмотри внимательней расклад от Гармин на все мои гонки - у всех статус тренировки VO2 Max!!! Вот и вывод - одна гонка в неделю - тренировка VO2 Max

[P.V.]

А ты посмотри внимательней расклад от Гармин на все мои гонки - у всех статус тренировки VO2 Max!!! Вот и вывод - одна гонка в неделю - тренировка VO2 Max

Я в курсе! Именно- гонка и сам впрягаешься
Я то писал, об предлагаемых играх на VO2 во время поездок.

---------- Добавлено в 21:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:52 ----------

А я на это забил!!! Просто подтверждаю принятие новой ФПМ (средней от интервалов/пиков и руви) и радуюсь. Напряжение лучше на гонках в Руви использовать, а умные приложухи пусть считают

100%

[kaarel]

Пункт первый, похож на бой с тенью. Банзай

Мне очень нравится, особенно если несколько человек примерно равного уровня.

[ollegator5]

Именно эту книгу, этого автора я пытался приобрести на Амазон

Чувак интересный! Покрути его 14-ти дневный курс на повышение VO2. Он в открытом доступе. Там короткие упражнения. Их можно просто включать в повседневные покатушки.

[P.V.]

Мне очень нравится, особенно если несколько человек примерно равного уровня.

На улице- командные игры
Может интересно будет, из канала " В 40 лет на велосипед" Как подготовиться и давить разделку