Для гонки или коротких поездок (в пределах города, где можно воспользоваться общественным транспортом или такси) - баллон и запасная камера. Относительно недорогие баллоны 16 г были в декатлоне. Правда, у меня 25 покрышку надул только до 5-6 атмосфер. Впрочем, доехать хватит. Насадку брал отдельно от Lezyne, она накручивается и на ниппель, и на баллон, такая конструкция кажется более надежной, чем обычные головки, которые нахлобучиваются и есть риск сдуть весь газ не туда.
Если ехать далеко и долго, добавляется суперкомпактный насос и набор заплаток. На случай второго и последующих проколов.
Насос от того же Lezyne - как баллон примерно и весит.
С любым насосом и баллоном обязательно провести учения. Раньше был возимый на раме насос с модной надписью Cannondale. Когда прокололся, выяснилось, что головка нифига не держится на ниппеле.