Хочу прибавить! А как?

[WarChief]

Кажись тут нам крыть нечем. Надо Филза звать.

[АК74]

Это что за х.....та?

Показать то, что скрыто

https://www.youtube.com/watch?v=QxzmbsZ0vDw

Рекорд как бэ подразумевает беспрерывное выполнение.

Может быть не беспрерывное, а без контакта пола коленями и другими частями тела кроме кистей и ступней во время отдыха?
Как для часовых подтягиваний, учёт подтягиваний с отдыхом без отрыва от турника. Во время отдыха виси сколько хочешь на одной или двух руках.

[domyos218]

https://youtu.be/Pu4y9a6TkrA

[StartPeer]

Интересно сколько там митохондрий в мышцах?,Селуянов бы позавидовал)
Вроде в детском возрасте больше всего этих волокон что за выносливость отвечают,вот куда они потом деваются?

[pavlinux]

А в курсе, что совсем недавно митохондрии были самостоятельные микробы, жили, плавали, скучали, ... ,
но однажды решили внедриться, с тех пор пригрелись и хрен выгонишь. Вывод: митохондрии - евреи израильтяне!
.

[Dirty Paws]

Кажись тут нам крыть нечем. Надо Филза звать.

чем толще я щас, тем сильнее я был. Перефразируя Миху Питерского

---------- Добавлено в 18:07 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:06 ----------

А в курсе, что совсем недавно митохондрии были самостоятельные микробы, жили, плавали, скучали, ... ,
но однажды решили внедриться, с тех пор пригрелись и хрен выгонишь. Вывод: митохондрии - евреи израильтяне!
.

не израилетяне, а пассажиры

[StartPeer]

Вот думаю взять протеин или бцаа для наращивания митохондрий) или при такой активности(10по10 или чуть больше) достаточно обычного питания на 3кк?
А вообще есть реальные исследования по поводу роста митохондрий от подобных тренировок и что при этом выносливость растет и все в этом роде? Вопрос к знатокам

---------- Добавлено в 19:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:57 ----------

[pavlinux]

роста митохондрий

Обломись, они генетический определены.

---------- Добавлено в 20:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:33 ----------

Ах да, и это точно не силовые трени под БЦАА

---------- Добавлено в 20:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:40 ----------

Вопрос к знатокам

С твоим весом нужно идтить на кроссфит, на 3 месяца.

[Dirty Paws]

С твоим весом нужно идтить на кроссфит, на 3 месяца.

А потом инвалидность... Разумно. Лишний поциэнт с форума, меньше конкурентов.

[pavlinux]

А потом инвалидность... Разумно. Лишний поциэнт с форума, меньше конкурентов.

А ты в первый день автобус зубами не тяни...