Хочу прибавить! А как? - Страница 28
+ Ответить
Страница 28 из 114 ПерваяПервая ... 1823262728293033385878 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 271 по 280 из 1135

Тема: Хочу прибавить! А как?

  1. #271

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ilyamaksimov Посмотреть сообщение
    просто указал, что это очевидно не так
    Именно так как написано.

    Слух тут совершенно не детская тема.
    Найти раздел по проще.

    https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=240665
    https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=193876
    https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=285071
    https://forum.velomania.ru/showthread.php?t=124181
    Последний раз редактировалось pavlinux; 01.03.2020 в 01:57.

  2. #272

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    тут совершенно не детская тема.
    Найти раздел по проще.
    Павел может и грубый тролль, но мозги не пропил, многим даже без стакана такие никогда не заработать. Поэтому second that.
    Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, und nah und fern

  3. #273

    По умолчанию

    Мы пришли к выводу, что использование социальных сетей на смартфонах и/или видеоигры,
    непосредственно перед ...., может отрицательно сказаться на эффективности принятия решений у ....

    https://www.tandfonline.com/doi/abs/...4.2020.1715181

  4. #274
    не с нами
    Байк
    Specialized FatBoy XX1 Велостанок: Tacx NEO 2T Мощемер: Assioma Duo Шоссер: Triban RC 120
    Адрес
    Королёв
    Сообщений
    7,778

    По умолчанию

    а никак, страдать

  5. #275

    По умолчанию

    Все-таки какая дурацкая тема. Шурикену в целом исчерпывающе ответили как трениться на первой же странице темы. В целом достаточно 2х тренировок в неделю чтобы уверенно катать какашку и хсм в середине любого протокола.

  6. #276

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Stimul Посмотреть сообщение
    на первой же странице темы.
    Смысл темы - прибавить не тренируясь. Если тренироваться, то это каждый прибавит.

  7. #277

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    Смысл темы - прибавить не тренируясь. Если тренироваться, то это каждый прибавит.
    Ну фиг знает. Первую тренировку я бы назвал даже не покатушкой а закатушкой...в гору. Скажем каждый вторник, с предварительной разминкой, делать силовую- заезд в ореховскую горнолыжку на одной передаче ,к примеру, 5 раз, подобрав ее таким образом чтобы все пять раз заезжать горнолыжку исключительно сидя и при этом каждый раз почти на пределе и при этом еще стараться крутить исключительно ровно,без рывков. Спуск с горнолыжки не должен быть простым и банальным а должен быть усложнен небольшими препятствиями в виде обьезда на скорости деревьев или оврагов...без прыжков. Минимальной рулежки хватит за глаза для раскрепощения от усталости уже на третьем спуске. Ну и в субботу обьемная по асфальтику или грунтам. Самая обычная покатуха.
    Этого вполне хватит для середины протокола в любой приличной гонке выше уровня 3 бревна.

  8. #278

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    Смысл темы - прибавить не тренируясь. Если тренироваться, то это каждый прибавит.
    Ой, хорошо-то как сказал. Надо запомнить!
    Хороший велосипедист на дороге не валяется!
    "If you want to get faster, don’t buy upgrades, ride up grades."

  9. #279

    По умолчанию

    Переключаем тему в режим "Как бы не убавить совсем"

    Коронавирус: «Остерегайтесь очень интенсивных действий», предупреждает кардиолог Лоран Шевалье

    https://www.lequipe.fr/Tous-sports/A...valier/1121031

    Уже в обычное время вирусные инфекции не совместимы с физической нагрузкой.
    Если у вас жар или боль, вы должны полностью прекратить спорт и не делать это в
    течение следующих восьми дней.
    Это одно из золотых правил, установленных
    Клубом кардиологов спорта с 2006 года, но оно по-прежнему в значительной степени
    игнорируется или игнорируется. Риск внезапной смерти; вирус распространяется на
    сердечную мышцу и вызывает аритмию, которая может быть очень опасной.



    - Как вы можете защитить себя от риска сердечного приступа, если вы не знаете, что у вас есть вирус?

    - Риск выше всего продолжительности усилия и интенсивности. Таким образом, речь идет о том,
    чтобы не предпринимать насильственных усилий, оставаться ниже 80% от его максимальной
    частоты сердечных сокращений. И не делать долгих сеансов, не превышать одного часа.
    И не отправляйте себя на дно.


    ---------- Добавлено в 01:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:25 ----------


    Перед лицом эпидемии COVID-19 Fédération Française de Cyclisme (FFC) просит всех велосипедистов проявить ответственность,
    избегая любой практики снаружи в это время.

    Одно слово порядка: " Спаси жизни! Оставайся дома!"

    https://www.facebook.com/ffcofficiel...type=3&theater

    И ещё кошмариков от французов: https://www.lequipe.fr/Tous-sports/A...nement/1120953

    ---------- Добавлено в 01:51 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:40 ----------

    Вложение 595754

    ---------- Добавлено 18.04.2020 в 01:31 ---------- Предыдущее сообщение 23.03.2020 было в 01:51 ----------

    Продолжая тему "Как не убавить"

    Дезинфекция SARS-CoV-2 (COVID-19) в дыхательных путях человека,
    посредством контролируемой ингаляцией парами этанола.




    https://arxiv.org/ftp/arxiv/papers/2003/2003.12444.pdf
    Последний раз редактировалось pavlinux; 18.04.2020 в 13:12.

  10. #280

    По умолчанию

    Горячий алкоголь , ну то есть глинтвейн покрепче , а еще лучше грог. Специи сопутсвующие тоже совсем нелишние для измученного нарзаном организма. Покатался - нет повода не выпить !

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. [Шоссе] Хочу прибавить ногами! А как?
    от pavlinux в разделе Шоссе
    Ответов: 1380
    Последнее сообщение: 25.03.2021, 01:21
  2. Хочу прибавить! А как? (по жизни)
    от Shuriken в разделе Cross-сountry
    Ответов: 6804
    Последнее сообщение: 27.08.2017, 16:11
  3. Ответов: 241
    Последнее сообщение: 25.03.2017, 22:29
  4. Хочу поставить на МТБ шоссерный руль.Как будет выглядеть?)))))
    от foresterrr в разделе Технические вопросы
    Ответов: 72
    Последнее сообщение: 30.10.2010, 17:42