Кажись тут нам крыть нечем. Надо Филза звать.
Кажись тут нам крыть нечем. Надо Филза звать.
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
Интересно сколько там митохондрий в мышцах?,Селуянов бы позавидовал)
Вроде в детском возрасте больше всего этих волокон что за выносливость отвечают,вот куда они потом деваются?
Последний раз редактировалось StartPeer; 24.11.2020 в 16:45.
А в курсе, что совсем недавно митохондрии были самостоятельные микробы, жили, плавали, скучали, ... ,
но однажды решили внедриться, с тех пор пригрелись и хрен выгонишь. Вывод: митохондрии -евреиизраильтяне!
.
Вот думаю взять протеин или бцаа для наращивания митохондрий) или при такой активности(10по10 или чуть больше) достаточно обычного питания на 3кк?
А вообще есть реальные исследования по поводу роста митохондрий от подобных тренировок и что при этом выносливость растет и все в этом роде? Вопрос к знатокам
---------- Добавлено в 19:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:57 ----------
Последний раз редактировалось StartPeer; 24.11.2020 в 19:53.
Обломись, они генетический определены.
---------- Добавлено в 20:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:33 ----------
Ах да, и это точно не силовые трени под БЦАА
---------- Добавлено в 20:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:40 ----------
С твоим весом нужно идтить на кроссфит, на 3 месяца.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)