|
Генетически определены, а как же рост выносливости,от чего он зависит, возможно конечно и определены генетически но думается мне что если не тренироваться то они сдуваются или что-то в этом роде и также наоборот,я прав? А почему бца не помогут,?)
Хорошо(или к не счастью) что уважаемый ВНС этого не слышит
Последний раз редактировалось StartPeer; 24.11.2020 в 21:12.
Эти митохондрии появляются и концентрируются там, где шевелится.Сообщение от StartPeer
Под генетически определено, я имел ввиду концентрацию на мм3 мышцы.
Остеда два пути - увеличивать объём мяса либо увеличивать их работу, либо всё вместе и ловить золотую середину.
Но по мере развития полюбасу начнёшь тормозится ДНКшными пределами.
В велоспорте первым делом это лёгкие, за ними гемоглобин, дальше запасы гликогена... и где-то там в конце кол-во митохондрий.
---------- Добавлено в 21:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:26 ----------
Но это всё так дааааааааллеееееееекоооо.. .. (примерно в районе 1-разяда/КМС ) что можно даже не думать
Последний раз редактировалось pavlinux; 24.11.2020 в 21:37.
Хорошо,в велоспорте понятно. Я вот про отжимания,если каждый день по 10подходов с не сильным закислением буду делать то по идее разовью митохондрии в работающих мышцах почти до предела,или это все в теории?
Ну ессессенно
---------- Добавлено в 21:56 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:53 ----------
Только не перестарайся, они ж тоже живые, от большого кол-ва кислоты умирают быстрее, чем появляются.
Последний раз редактировалось pavlinux; 24.11.2020 в 21:54.
Ой,надо было сразу уточнить что за 1 подход просто
А так ещё помню на 1 руке практиковал часто, обычно 20-30 делал а тут на спор под винишком с братаном возьми и 60 сделал сам не ожидая,правда потом так и не смог рекорд повторить
Так что скажите по поводу 10/10, в правильном направлении иду?
---------- Добавлено в 06:53 ---------- Предыдущее сообщение было в 06:51 ----------
Это отжимания за час,есть такое дело. У меня товарищ в свое время больше 5 тыщь отжимался,правда я время не помню уже,но за день
Ты 20-30 раз на одной руке отжимался за один подход ?
Ну все значит,тогда ждите отчета в начале января
Эх,в армии было дело каждый вечер перед отбоем по 100раз делал в охотку,а потом что-то разленился,не надо было.
---------- Добавлено в 22:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:17 ----------
Да, ничего особенного
Ну все значит,тогда ждите отчета в начале января
Эх,в армии было дело каждый вечер перед отбоем по 100раз делал в охотку,а потом что-то разленился,не надо было.
---------- Добавлено в 22:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:17 ----------
Да, ничего особенного
20-30 раз на одной руке - ничего особенного ???
А сколько ты от груди жмёшь «на раз» ?
Давно в качалку не ходил да и на раз мало брал из-за травмы плеча,но раньше 125на раз,а 110делал 5по5
слабак
Спасибо за искренность,ценю,
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
