Хочу прибавить! А как?

[pavlinux]

Посаны, давайте с термодинамикой и физиологией завяжем?! Первая наука - полная муть
и однозначные ответы можно получить только в экспериментах. Так ещё плюс физиология.
Все вместе даёт аццкий бред. ))) Я вот мерзну в шерстяных шмотках, зато как в термосе если в ХБэшных.
Точнее, не поймаю границу плотности шерстяных изделий. Толстое - потею как лось, немного тоньше, всё писта.

[domyos218]

Точнее, не поймаю границу плотности шерстяных изделий.

Показать то, что скрыто

В шерстяной одежде были погибшие полярники начала прошлого века. Синтетика вроде бы, получше воду от тела отводит

[Dirty Paws]

разочарование для любителей поломать супербольшую передачу https://www.velonews.com/training/do...ake-you-faster

[pavlinux]

разочарование для любителей поломать супербольшую передачу https://www.velonews.com/training/do...ake-you-faster

.... в настоящее время нет научных доказательств того, что низкие интервалы частоты вращения педалей,
«большая передача» или «силовая работа на велосипеде» сделают вас более быстрым велосипедистом.

У Селуянова есть, но у него 70 оборотов считается низкой )))

[Mouse white]

разочарование для любителей поломать супербольшую передачу https://www.velonews.com/training/do...ake-you-faster

Понятие "сильный"весьма условно.
ы. А вот Елдырина ты совершенно напрасно забанил. Хороший был человек-не чета тебе.

[WarChief]

.... в настоящее время нет научных доказательств того, что низкие интервалы частоты вращения педалей,
«большая передача» или «силовая работа на велосипеде» сделают вас более быстрым велосипедистом.

У Селуянова есть, но у него 70 оборотов считается низкой )))

Вот это я понимаю выдрал из контекста. Если в двух словах, то там написано, что, ребята, лучше приседайте и детлифтите. Еще можно попрыгать, если хотите стать дохера резкими. Ну и блаблабла про "правильный" каденс. Ничего нового короче.

Но если ходить в качалку приличному велодону не по масти, а коленки уже и так угроблены, то чегоб не позатяжелять?

[Андрей Горелов]

Памятка начинающему велосипедисту: "Как перестать беспокоиться и все время ездить в отвале"

1. Купить велосипед
2. Зарегистрироваться на "Веломании". ВАЖНО! Регистрироваться надо обязательно до того, как Вы проедете свой первый километр
3. Прочитать на форуме все хорроры про колени, а также про волшебный и исцеляющий каденс 90+
4. Крутить всегда 90+
5. PROFIT!

[domyos218]

все хорроры про колени,

Мне по правому колену Камаз проехал задними мостами.

[ilyamaksimov]

детлифтите

это что такое?

[domyos218]

это что такое?

https://youtu.be/gtSqbIlxhCw