Хочу прибавить! А как?

[pavlinux]

видео с теньками Нины.

Кто ищет треньки "Нины", ничего не добьётся. Кто ищет победу, всю эту муть давно знают.

Кстати, открою тайну, чтоб этой ниномутью не заниматься, достаточно раз в неделю играть в футбол.

[АлександрВРН]

футбол слишком травмопасен для суставов..

---------- Добавлено в 09:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:27 ----------

Нино это просто талант.талантише!!! многие больше и продуктивнее тренируются, а выигрывают другие, это обычное явление, не надо ни на кого ровняться..рассказывать сказки в ютубе это его работа, он за это дЭньги получает

[UrgentPointer]

И не только для суставов. Для связок тоже. Растяжения там всякие.
Баскетбол тоже опасен. Лыжник Клэбо сломал палец во время игры в баскетбол.

[АлександрВРН]

Да-да-да !!! так и есть !!

[Dirty Paws]

Кстати, открою тайну, чтоб этой ниномутью не заниматься, достаточно раз в неделю играть в футбол.

и тогда вас будут занимать совсем другие проблемы - порванные ахиллы, ПКС-ы, растяжения ушибы и на Нино вы будете смотреть как на психа, занимаясь залечиванием футбольных дыр.

Тренировки Нино неактуальны просто потому, что у него есть время на это 30 часов вело + 5 часов в зале - он может позволить выделить час на круговые тренировки на баланс.

Ну и я там написал, что видео про присед ваще неактульное. Намеренно обрезана форма приседа да и неглубокий он -- велосипедисту может глубже и не надо, но если любителю хочется отжать от тренировки побольше за то же время, то садиться надо жопой в пол. Пусть это будет не 120-130, а даже 80 кило, но глютеус/ЗП активируются заметно больше при глубоком приседе.

---------- Добавлено в 11:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:28 ----------

многие больше и продуктивнее тренируются, а выигрывают другие, это обычное явление

и это тоже

[Sadness]

Футбол вообще самый вредный: рваный темп, удары, рывки. Все худшее из бега.

[domyos218]

Футбол вообще самый вредный: рваный темп, удары, рывки. Все худшее из бега.

И голова страдает от мяча

[Люйский]

А в "Защите Лужина" шахматист чебурахнулся с карниза. Казалось бы - шахматы а поди ж ты вот взял и накренился с балкончику.

[pavlinux]

футбол слишком травмопасен для суставов..

А на фитболе пробовал стоять? Там если на миллисекунду потерял контроль, то травматологи не cмогут собрать обратно

---------- Добавлено в 15:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:43 ----------

Футбол вообще самый вредный: рваный темп, удары, рывки. Все худшее из бега.

Воооо, всё что нужно для XC(O)

---------- Добавлено в 15:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:43 ----------

и тогда вас будут занимать совсем другие проблемы - порванные ахиллы, ПКС-ы, растяжения ушибы

Чтоб играть до такого состояния, нужно иметь 10 лет опыта.

---------- Добавлено в 16:05 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:44 ----------



Вы только эта, для себя выбирайте хотя бы 4-й столбец, а не последний

[LINIKER]

А на фитболе пробовал стоять?

Надо было другой вопрос задать: "А на скамейке запасных пробовал сидеть?"
Безопасно и платят хорошо.