Выбор велотренажера Direct Drive. - Страница 518
+ Ответить
Страница 518 из 596 ПерваяПервая ... 18218318418468488508513516517518519520523528548568 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 5,171 по 5,180 из 5959

Тема: Выбор велотренажера Direct Drive.

  1. #5171

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от alexey-s Посмотреть сообщение
    Я что-то не понял. Вы сможете нормально крутить такую передачу в гору?
    Смогу. Минуты полторы

    Выкладки с цифрами как раз именно о том, что на этой передаче в указанный градиент нереально ехать на 160-170 ваттах.

  2. #5172

    По умолчанию

    Вес велосипедиста 85 кг.
    Удельная мощность велосипедиста 2 Вт/кг.
    Мощность велосипедиста 85*2=170 Вт.
    Если мощность ограничена, то это не помешает велосипедисту подняться в гору, вопрос в передачах и скорости.

    Скорость на уклоне 6-9% при такой мощности: 10-7 км/ч.
    Шаг велосипеда при 75 каденсе 2.3-1.54 метров.

    Для уклона 6%.
    На дорожном велосипеде с 28" колёсами со звёздами 34/32 шаг 2.3 метра.
    Среднее усилие на педалях 12 кг.

    Если ехать на 52/17, то скорость 3.4 км/ч, каденс 26 об/мин.
    Среднее усилие на педалях 34 кг. Велосипед в станке закреплён нет трудностей с удержанием равновесия. С учётом неравномерного усилия на педалях это уже танцы начинаются. Хотя какие танцы на 26 об/мин.

  3. #5173

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от АК74 Посмотреть сообщение
    Хотя какие танцы на 26 об/мин.
    ХЗ как у вас, у меня станок на 50 об/мин уходит в ступор.

  4. #5174

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ShyWorm Посмотреть сообщение
    ХЗ как у вас, у меня станок на 50 об/мин уходит в ступор.
    Что значит ступор?
    Крутящего момента станка на таких оборотах хватает, чтобы остановить, заблокировать кассету?
    Если на низких оборотах вставать с седла и мощно крутить, то ремень ещё не начинает проскальзывать?

    Не всякий тренажёр может удержать такую мощность при низких оборотах. Нео2 170 Вт, имитацию 6% при 10 км/ч удержит, а 9% при 7 км/ч нет. Если обороты неравномерные, то включит момент для низких оборотов, застопорится непровернёшь.


    https://www.dcrainmaker.com/2019/09/hands-on-tacxs-neo-2t-smart-trainer-with-increased-power.html

    ---------- Добавлено в 12:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:40 ----------

    Цитата Сообщение от pavlinux Посмотреть сообщение
    Какой-то корявеький, депрессивный калькулятор.
    1532 калорий за 15.5 минут
    Это 6000 ккал в час, а это самый убойный, горный этап ТдФ. Где-то у них косяк в расчётах.
    Это калькулятор показывает 6000 кДж/ч=~1500 ккал/ч.
    Для ккал нужно выбрать единицы измерения футы, фунты, мили, Фаренгейты.

    170 Вт = 146 ккал/ч = 612 кДж/ч.
    При КПД велосипедиста 22% нужно на один час пищевых 663 ккал.


    415 Вт = 257 ккал/ч = 1494 кДж/ч.
    При КПД велосипедиста 22% нужно на один час пищевых 1168 ккал.
    Значит, показывая 1500 ккал/ч, калькулятор посчитал КПД велосипедиста 17%.

  5. #5175

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от АК74 Посмотреть сообщение
    Не всякий тренажёр может удержать такую мощность при низких оборотах.
    Кто хочет всунуть сингл в станок рассчитывайте звезды под каденс 82-86, кто младше 32 годиков можете поднять до 93-95 об.
    По дядьке Эйлеру, макс. энергопередача в зубчатом соединении - 20° -> 360°/20° = 18 зубьев. (там ещё какие-то погрешности... цепные передачи снижают до 16-17T)

    Вот и подгоняйте переднюю под свой FTP. Это если вы решили только тренироваться на станке! (строгие интервалы, только работа, только хардкор).

    Если ещё иногда хочется погонять в Звифте/Руви/..., то надо снизить FTP до 70% (прим. мощность на крейсерской скорости)
    Последний раз редактировалось pavlinux; 05.06.2022 в 13:46.

  6. #5176

    По умолчанию

    pavlinux, про каденс и возраст можно чуть подробнее. Или мошт ссыль на источник (лучше на русском )?
    А то, щас выяснится, что уже выше 70 об/мин не айс.
    Последний раз редактировалось ShyWorm; 05.06.2022 в 16:56.

  7. #5177

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ShyWorm Посмотреть сообщение
    что уже выше 70 об/мин не айс.
    Чем старше, тем тяжелее. Мне, на станке, в гору, оптимально до 65 оборотов, на ровном участке - до 80. На воздухе получается чуток быстрее крутить.
    Еще до эпидемии, года 4 назад, легко держал 85-96 оборотов. Сердечку тяжело, да еще и эта напасть, популярная болячка. После выздоровления, с месяц, на станке более 20-30 минут было тяжело. Хочется еще, а состояние - выжатый лимон.

  8. #5178

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ShyWorm Посмотреть сообщение
    Или мошт ссыль на источник (лучше на русском )?
    По велосипедное надо искать,... а так вон на pubmed навалом


    возраст / шагов/мин
    • 21–30 лет - 135
    • 31–40 лет - 130
    • 41–50 лет - 125
    • 51-60 лет - 120



    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33568188/

    Выводы. Пороги эвристического каденса, соответствующие относительно
    определенной умеренной интенсивности для хронологически расположенных
    возрастных групп, составляли ≥ 120, 120, 115 и 105 шагов/мин, независимо от
    показателя интенсивности (т. е. % ЧСС макс , % ЧСС или RPE). ).

    Соответствующие эвристические значения для показателей энергичной интенсивности
    составили ≥ 135, 130, 125 и 120 шагов/мин. Эти ритмы полезны для прогнозирования/программирования
    интенсивности в соответствии с возрастными различиями в физиологических реакциях
    и воспринимаемом опыте умеренной и/или высокой интенсивности.


    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29858465/

    Последний раз редактировалось pavlinux; 05.06.2022 в 17:42.

  9. #5179

  10. #5180

    По умолчанию

    Тренируем вестибулярку



    ---------- Добавлено в 22:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:10 ----------

    Почему ещё никто не воткнул станок в половинный фитбол или вот такие полушарики?
    Последний раз редактировалось pavlinux; 25.06.2022 в 22:11.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Продам Велостанок Elite Drivo
    от tit@novajnoga в разделе Свет и электричество
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 01.10.2018, 15:18
  2. Куплю Роллерный станок, Tacx, Elite..
    от Dimazzz в разделе Aксессуары
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 27.10.2013, 18:17
  3. Ревю вилки Manitou Skareb Elite 2004
    от N-roman в разделе Технические вопросы
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 10.06.2005, 22:37
  4. Поругайте Felt RXC Elite
    от Serpent в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 24.05.2005, 11:08
  5. Manitou Axel Elite VS Marzocchi Bomber
    от Ostor в разделе Технические вопросы
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 16.05.2005, 09:02