If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
титановые суставы?
---------- Добавлено в 18:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:35 ----------
хмм.. тогда получается, что мой "вырост" заключается в переходе с 52:14 на 34:13
---------- Добавлено в 18:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:41 ----------
ну вы ж знаете, что куда бы не поехал велосипедист - это всегда будет в горку и против ветра
---------- Добавлено в 18:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:42 ----------
тогда будете как старпёр с каденсом 20 ехать, пока уклон круче не станет
---------- Добавлено в 18:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:47 ----------
дядя купил карбоновый шоссейник и не хочет заехать в горку на 34:32
Вы что ж думали, ди2 за вас педали крутить будет?
---------- Добавлено в 18:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:49 ----------
О! Спасибо за инфу!
---------- Добавлено в 18:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:52 ----------
О! Спасибо за инфу!
это не только шоссеров касается: при резкой остановке (будь то бег или другие аэробные упражнения) вы рискуете развить аритмию. Правило: пробежал десять кругов - один пройдись пешком
Сборище дрищей какое-то...
Мясо, и 54/11 нашё всё!
---------- Добавлено в 18:58 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:55 ----------
Почему не 8:2, 6:1-5:1-4:1, 12:2-8:1 ? Какой темп? Почему этот темп? Зачем этот темп? Чо делает бег на ВЕЛОмании?
нет проблемы) никакой)
Но если ездить каждый день без перерывов и выходных, вкалывать на физической работе, то и 34:28 ну никак вгорку не едет! А имеем что имеем: меня обгоняют мтбшники, которые выезжают раз-два в неделю покататься. И вгорку валят так, что тышо-тышо
---------- Добавлено в 19:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:59 ----------
Да, я дрыщ. Сегодня еле докрутил. Про то, чтоб танцевать, я вообще молчу.
Вариант "чаще катать" не рассматривается
Я б тоже спереди оставил только большую звизднеь, но мне влом разбирать всё, откручивать, прикручивать... Висит и висит, и хрен бы с ней.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)