Вилли Баланс День - Обучение технике катания. - Страница 43
+ Ответить
Страница 43 из 50 ПерваяПервая ... 133338414243444548 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 421 по 430 из 499

Тема: Вилли Баланс День - Обучение технике катания.

  1. #421

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от superveloman Посмотреть сообщение
    Как перегнать жир в мышцы?
    "Встать с дивана" и перестать задавать глупые вопросы в не соответствующей теме форума.

  2. #422

  3. #423

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от superveloman Посмотреть сообщение
    Как перегнать жир в мышцы?
    http://fb.ru/post/weight-loss/2017/11/13/19146 любой сайт и действовать
    ... главное желание чото то поменять! все уже придумано за нас
    "Когда я вижу человека на велосипеде, я не боюсь за будущее человечества."
    Марк Твен
    «Там, где асфальт, ничего интересного, а где интересно, там нет асфальта» (с) Стругацкие

  4. #424

    По умолчанию

    По поводу подтягиваний, я конечно понимаю физуха нужна для прохождения трассы (как многократного исполнения техник за ограниченное время), но для учений зачем

  5. #425

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от reload Посмотреть сообщение
    По поводу подтягиваний, я конечно понимаю физуха нужна для прохождения трассы (как многократного исполнения техник за ограниченное время), но для учений зачем
    Будет полезно, но не обязательно, если перед выездом на занятие или по пути вы сделаете небольшой комплекс упражнений на турнике.
    4.1 Подтягивания обычным хватом 2 по 10 или 4 по 5.
    4.2 Подтягивания узким обратным хватом 2 по 10 или 4 по 5.
    4.3 Вис на перекладине с поднятием ног 2 по 15 – укрепляем мышцы живота.
    4.4 Вис на перекладине с прогибом спины – пятки тянем назад - 4 по 4 - укрепляем мышцы поясницы.

    Это простая и довольно эффективная разминка к занятию.

  6. #426
    Без 4-х минут веломаньяк Аватар для !NDY
    Байк
    Колхоз на белой раме
    Адрес
    9 км. от Города
    Сообщений
    5,535

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от reload Посмотреть сообщение
    но для учений зачем
    Каждые 10 подтягиваний -10 см к ширине руля
    И если кто-то думает так же, как я,
    Мы с ним похожи точь-в-точь.

  7. #427

    По умолчанию

    Это простая и довольно эффективная разминка к занятию.
    Думаю не для меня одного непосильная

  8. #428

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от superveloman Посмотреть сообщение
    Как перегнать жир в мышцы?
    Я перегоняю уже 10 лет, бесполезняк только толстею! Потому что диета! Сначала диета, потом тренировки и диета и диета навсегда. Только так. У меня нет сил )

  9. #429
    не с нами
    Байк
    нет
    Адрес
    Щукино
    Сообщений
    487
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Те надо сначала просушить тушку до кости а уже потом набирать на фарме а не наоборот?
    Почему есть те кто и набирать и сушиться одновременно умеет? Я не могу так без гр, но 50к за курс меня жаба душит платить..

  10. #430

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 183
    Последнее сообщение: 05.07.2023, 23:07
  2. Ответов: 183
    Последнее сообщение: 30.11.2018, 18:57
  3. Ответов: 2
    Последнее сообщение: 08.05.2014, 00:58
  4. Cube: порвалась цепь в первый день покупки (час катания)
    от rgilmanov в разделе Технические вопросы
    Ответов: 54
    Последнее сообщение: 22.05.2013, 18:55
  5. Вопросы по технике катания
    от Napalm в разделе Техника катания
    Ответов: 43
    Последнее сообщение: 18.06.2006, 06:57