Помогите подобрать правильную посадку.

[Strelnikov Artem]

Ребята,добрый день!
Езжу на стареньком Haro Escape 8.3. В основном в городской и парковой зоне. Рост 195,вес 105. Есть некоторые сложности со спиной. В последнее время стало чаще болеть. заметил,что после покатушек даже "без фанатизма" есть напряжение мышц спины.которые нужно после дополнительно снимать. есть подозрение,что посадка не совсем верная,хотя из того,что имею кажется уже все перепробовал.Да,когда брал велосипед был моложе,здоровее и легче. Может и велосипед кажется маловат для такого дядьки.Седло отодвинул максимально назад,высота для полного(90%) разгибания ноги. Может руль неверно установил? Может быть пошире поискать? Руль штатный,кажется 64 см. Не узковат для моего размера? Как попробовать варианты,посоветуйте.если кто такие вопросы сам решал.

Спасибо. Артём. 44 года.

[Maxim_Sed]

сделайте фото сбоку, чтобы можно было увидеть вас на велосипеде

иначе разговор ни о чём

[Strelnikov Artem]

Понял Вас. Спасибо. С аказией сделаю.

---------- Добавлено в 09:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:39 ----------

Может быть есть какие-то подсказки априори? Без фото... ?

[sburavtsov]

http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=314973

[BigLLL]

Первые шаги, хоть и стереотипные, но могут помочь - высоту седла выставить по опиранию пятки на педаль вытянутой ногой, а горизонтальное смещение седла выставить по отвесу из нитки с колена на ось педали в горизонтальном переднем положении. Оба действа многократно обсосаны обсуждались на форуме, пользуйтесь поиском.
Размер рамы какой? ЕТТ померяйте, напишите.
И это, тут много взрослых дядек, так что смелее. Алексей. 40 лет

[Strelnikov Artem]

http://forum.velomania.ru/showthread.php?t=314973

Спасибо большое ! Сделаю фото.ПосмОтрите.

---------- Добавлено 10.06.2017 в 12:35 ---------- Предыдущее сообщение 09.06.2017 было в 09:59 ----------

Как фото прикрепить? ЕТТ 47

[Crait]

ЕТТ 47

В смысле 470? Такая вообще бывает? Или это подседел?
Это дико мало, если так, и вредно для спины - она должна работать, а не принимать удары. Еще и вес.
У меня рост 191 и ETT 667, и то, оффсет седла назад 15 мм и вынос 90 вместо штатного 80.
Руль 680. Вроде норм всё.

[Strelnikov Artem]

Если я правильно понял: вертикальная липия от педалей до горизонта от рулевого стакана? Так мерить,

---------- Добавлено в 13:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:29 ----------

А от трубы до трубы 60. Руль ширина 70

---------- Добавлено в 13:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:33 ----------

похоже велик явно мал...((( Раньше не замечал особо этого, а теперь понял. Написан размер рамы Л. Из статьи в теме вижу, что надо ХХЛ(( Мдэ. Вот откуда все вопросы... и как быть? Выносы? Или новый велик? В планы не входило. Денег нет совсем.

---------- Добавлено в 13:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:40 ----------

Не знаю, как фото прилепить? Как себя на вело показать? Хотя фото тоже ТО ещё)

[Crait]

Strelnikov Artem, geometry-1.jpg

[Crait]

Денег нет совсем.

Вынос, седло двигать. С седлом не переусердствовать, всё-таки 105, рельсы покалечить в теории можно.