у меня руки болят после поездок. крепко сжимаю руль.
после такого напряжения весь вечер болят. нужно прогревать.
если руки прогреть то на другой день ничего не болит.
|
|
|
|
у меня руки болят после поездок. крепко сжимаю руль.
после такого напряжения весь вечер болят. нужно прогревать.
если руки прогреть то на другой день ничего не болит.
Болят, накладываю компрессы с камфорой, тоже прогревает и воспаление снимает.
Стоя надо ехать, только стоя )))) И руль сильно не сжимать, дать велосипеду нормально ехать по сыпухе)))Сообщение от Elk
правильно делаете. ещё простая грелка помогает.
А от вывиха тоже прогревание?
Попробовал себя в гонке КК , после обнаружил проблемы с кистями , не болят , но ощущения как-будто нет сил в пальцах , хватать сжимать щипать , держать что-либо пальцами почти не могу. До этого таких проблем не-было даже после дальняков как на мтб , так и на шоссере.
от выпиха велосипед бросать надо. и к костоправу.
Вибрационная болезнь. Как у нас не знаю, а на английском это называется Hand-Arm Vibration Syndrome (HAVS)
Hand-Arm Vibration Syndrome (HAVS)
http://www.vibrosense.eu/knowledge-b...ation-injuries
И у них где-то читал, что эта HAVS вполне себе развивается от езды по плохим дорогам.
Бери перчатки с гелем или каким-нибудь другим антишоком-антивибрацией, грипсы помягче и потолще, может дополнительно что-то вшить, намотать. Читал статьи на эту тему. К сожалению может перейти в постоянную форму. Может повредить нервы навсегда, так что обязательно решай проблему.
Бросить вел, это всё равно что бросить курить
Предлагаю перенести тему целиком в "Rigid Power".
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
