[Шоссе] Хочу прибавить ногами! А как?

[Maytan]

как прибавить в плавании?

прибавить это значит добавить уже к имеющимуся. то есть вопрос сформулирован так, что плавать Вы уже должны уметь, ибо прибавить не умея, логически не возможно. и тем не менее

Какой стиль, какой разряд?

вопрос я задал, ответа не последовало. дурилка вы картонная.

---------- Добавлено в 14:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:23 ----------

Приезжайте в Бунчиху,

три тысячи верст разделяют бунчиху и меня. Замечательное предложение, и я бы им несомненно воспользовался, но есть такие вот сложности.

---------- Добавлено в 14:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:25 ----------

к сигналам организма нужно учиться прислушиваться

очень верно подмечено. у меня есть такая особенность, я когда переберу, у меня насморк начинается. так вот я когда чую, что вот-вот, сразу сбрасываю=) Причем предугадать сложно заранее, казалось бы упражнение одинаковые, и вроде переносятся бывает не так уж и сложно, а выливается по разному.

[Stanislav_]

https://jyx.jyu.fi/dspace/bitstream/...pdf;sequence=1

Изучу на досуге.

[kasyanov]

А чо тут изучать...
Брать, да использовать. Как и что мерять, как анализ делать и какие выводы строить на основе анализа - все по полочкам расписано.
Адаптивная (на основе замеров ВСР) программа (как по макроциклам, так и по микро-) тренировок легко выкристализовывается.
Павлег, как всегда, безвозгмездно все военные тайны выдаст...

[ded_pehto]

Как прибавить в плавании и лыжах... Столько страниц и ничего полезного...

[Dirty Paws]

Как прибавить в плавании и лыжах... Столько страниц и ничего полезного...

А считайте меня флудером... Но иногда только изложив что-то буквами я могу оценить, фигню я думаю или нет.

[ded_pehto]

А считайте меня флудером...

Да не вас дело... В какую тему не войдешь - везде адский трешак и срач

[pavlinux]

Павлег, как всегда, безвозгмездно все военные тайны выдаст...

Они всё равно ленивые, им проще накрутить лишние 100 км. и думать, что прибавил, чем строить правильные планы.

[АлександрВРН]

Как прибавить в плавании и лыжах... Столько страниц и ничего полезного...

А ты серьёзно считаешь что есть ответ как прибавить на этом форуме??
Когда тренируются кто по фото,или кто то по книжке, где ни слова о велосипеде---это как таблетка, одна от всех болезней...

[ded_pehto]

А ты серьёзно считаешь что есть ответ как прибавить на этом форуме??
Когда тренируются кто по фото,или кто то по книжке, где ни слова о велосипеде---это как таблетка, одна от всех болезней...

"Ах оставьте... Ради бога...". Как прибавлять я так давно знаю (и чудес в этом деле нет). Но мало ли что бывает. Может кто книжку какую посоветует, какую я еще не читал (как у меня в случае Ollegator'ом было).

А вот тренироваться по фото - это уже интересно! Господа знают толк в извращениях! Поподробнее расскажите, пожалуйста

[Spartak_54]

А ты серьёзно считаешь что есть ответ как прибавить на этом форуме??
Когда тренируются кто по фото,или кто то по книжке, где ни слова о велосипеде---это как таблетка, одна от всех болезней...

Каждый, задающий на форуме вопрос, надеется что в куче "умных" мнений и советов найдет для себя что-то "полезное".