|
Рабский труд в нашей стране запрещен.Сообщение от Юрандер
Я два-три раза в неделю встаю в 5-50, в Измайлово, потом на работу. На каждый день меня не хватает.
---------- Добавлено в 08:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:33 ----------
Вот сейчас кстати вернулся из Измайлово, правда а субботу на работу не надо, только ребенка в школу отвезу.
Нет ни какой отмазы, дела с графиком два дня по 12-14 часов, или в 2 ночи по 12 часов. Я человек (лицо ответственное и при исполнении), и + возраст, в 35 6 раз в неделю бегал в Битце. Но я стал намного старше (можно сказать дедушка), с возрастом организм стареет и то что ты делал в 35 уже не сделаешь в 50. Это вам молодежи такие нагрузки без проблем. А здесь все строго. Была медкомиссия сдал кровь из вены, кровь показала недостаток косится стали, я им объясняю воскресение марафон ехал на 80 км. Плюс пару по 25 км для тонуса. Ни чего не знаю кровь перездать. Поэтому мне хватает моих объемов в моем возрасте, и таких дядей как мы которые стресс снимают спортом , не лежа на диване и во-кой или пком очень мало. У меня на работе нас просто еденицы и то смотрят как идиотов. Здесь нет отмазы. Просто сврбодное время, здоровье, и все такое.
---------- Добавлено в 09:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:29 ----------
Все должно быть в меру, мне как-то сказал один мастер спорта если ты почувствовал какой-то дискомфорт или недомогание отдохни денёк и продолжи. А то случаи были сердце от перетренированости останавливалось и у очень крутых ребят. У каждого свой обьем для здоровья. Мы же этим занимаемся для здоровья а не от него.
Последний раз редактировалось Велодрайв; 22.10.2016 в 10:12.
Мудрец по жизни
а я не для здоровья, просто ради кайфа) для здоровья надо по паркам ездить, воздухом дышать
12 лет в "двух спортах"? Надо переключаться не в ущерб.
Все нормалек, и здоровье и кайф в общем все. Всем здорового спортивного кайфа.
Мудрец по жизни
Я коньковые лыжи от классических стал отличать в 36 лет.
В 46 я делаю ОЧЕНЬ намного больше, чем в 35, а в 50 (если опять где-нибудь не поломаюсь, тьфу-тьфу), буду делать намного больше, чем в 36
Когда это мастер спорта выполнял свое звание, я думаю, он поступал немного не так. Но, с посылом - полностью согласен. Только вот очень жрать люблю. Если объемы скидываю - толстею
Вот вот вот, начинаю делать много садится имунка, болею, ни чего не делаю сразу плюс в весе. Выбрал среднее как задача на сезон 500 лыжи, 3000-5000 км велосипед.
Мудрец по жизни
Про что тема? :-)
чем велосипедисты (не все) занимаются зимой
Charade, или чем лыжники летом? :-) Я просто ищу чем заняться в межсезонье что бы форму не терять для езды на байке :-) Может даже прибавить получится :-)
Прочитал внимательно всю тему, но ничего кроме лыж не нашел :-(
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
