Тренировка для новичков в Клёново с Мастером спорта
+ Ответить в теме
Показано с 1 по 3 из 3

Тема: Тренировка для новичков в Клёново с Мастером спорта

  1. #1

    Lightbulb Тренировка для новичков в Клёново с Мастером спорта

    Итак, уже 2 шоссейные велосипедные тренировки в Клёново для начинающих позади.
    Двигаемся дальше!

    Начало в 9:30 с теории и наших вопросов.
    В 10:00 старт.
    Тренировка будет платной: 1000 рублей с человека.
    Напоминаю, тренер тот же: Саркисян Борис Сергеевич мастер спорта, в 80 и 90-хх годах он принимал участие в подготовке спортсменов трековиков в составе тренерской группы под руководством Леонова Владимира Петровича к Олимпиаде Сеул 88, где Николай Ковш завоевал серебро, Эрика Салумяэ золото.

    Суббота 30.07.2016 - парковка (пятачок, где разворачиваются автобусы).
    https://yandex.ru/maps/-/CVXoRJNk - красный маркер или координаты для любого навигатора:
    55.282426,37.392082

    Присоединяйтесь! Места есть!

  2. #2

    По умолчанию

    Потренируйтесь у Борис Сергеевича - профессиональные тренеры плохому не научат, а хорошему научат.

  3. #3
    Веломаньяк Аватар для Дюша
    Байк
    чугунный шоссер Felt
    Сообщений
    696
    Записей в дневнике
    26

    По умолчанию

    http://m.accuweather.com/ru/ru/podol...t/294017?day=2 погода на завтра,30июля в райоге Подольска...

    ---------- Добавлено 31.07.2016 в 23:31 ---------- Предыдущее сообщение 29.07.2016 было в 21:40 ----------

    Тренировка прошла как по нотам:сначала разминка-разогрев, потом отработка элементов.
    В моем случае этим элементом было "рациональное распределение сил на подъеме" (назову это так).
    Борис Сергеевич сопровождал в машине нас полных 3 круга(это ведь какую выдержку надо иметь), ставил задачи, объяснял ошибки, снова ставил задачи по работе и восстановлению, "подвозил" до колеса триатлетов для отработки интервалов, пресекал попытки "затренеровочных" ускорений, и многое многое другое.
    ‌В общем вышло 80км/2ч 35мин,т емпература +30, 2 изотоника, но при этом без финального провала в мощности, без болезненного суточного пост-тренировочного "отходняка", без зашкаливающего пульса...в общем чувствуется серьезная спортивная педагогика...
    ‌Так-что всем сомневающимся-однозначно рекомендую, взгляд на тренировочный процесс,из хаотических наблюдений и ощущений начинает хоть как-то фокусироваться...
    ‌Борис Сергеевичу большое спасибо за проведенную тренировку...
    Последний раз редактировалось Дюша; 01.08.2016 в 00:50.

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Езда на велосипеде по городу для новичков
    от Double в разделе Велосипедное
    Ответов: 202
    Последнее сообщение: 21.09.2015, 15:56
  2. Покатушка для новичков - что это?
    от Traveller в разделе Велосипедное
    Ответов: 31
    Последнее сообщение: 17.04.2009, 12:48
  3. Дешево и Хорошо, цены для новичков
    от Montana в разделе Выбор велосипеда
    Ответов: 100
    Последнее сообщение: 30.05.2007, 03:25
  4. Покатушка Для Новичков От 3х9 17 Сентября
    от rumata в разделе Покатушки
    Ответов: 26
    Последнее сообщение: 27.09.2006, 11:42
  5. Ответов: 2
    Последнее сообщение: 08.10.2005, 11:44

Метки этой темы