Средняя скорость на покатушках, ССД и ССО

[Oleg11]

электричка показала мне хвост ). ..... Так вот, Гармин на финише в Орудьво показывал 20,4 км/час ССД, Страва пересчитала в итоговую 20,1 км/час. Считаю, что для такой длинной дистанции это весьма недурственный результат

Собственно, цена "недурственного результата" в первой фразе. Мораль такова: страва - для спортсменов, а в покатушках лучше не забывать формулу из начальной школы: V=S/t. И тогда электричка будет показывать не хвост, а гостеприимно распахнутые двери )))))

[Новичок-толстопуз]

Собственно, цена "недурственного результата" в первой фразе. Мораль такова: страва - для спортсменов, а в покатушках лучше не забывать формулу из начальной школы: V=S/t. И тогда электричка будет показывать не хвост, а гостеприимно распахнутые двери )))))

Олег, всё дело в том, что задачи следовать школьным формулам не стояло. Задача стояла - прокатиться в удовольствие вместе с группой, отдохнуть, получить впечатления, эмоции, покупаться-позагорать, но при этом пройти весь запланированный маршрут и по возможности не обгонять ведущего. Эта задача успешно выполнена. Отдых и расслабон в полном объёме, (о чём свидетельствует хотя бы средний пульс по дистанции - 127 уд./мин).
А столь нелюбимую вами Страву я привёл лишь отвечая на вопрос Setы.
Если бы стояла задача в максимально короткое время пройти обозначенный маршрут, его можно было бы с успехом "оптимизировать", сократив время остановок-стоянок-магазинов-купалок и т.п., (на которые ушло без малого 4 часа чистого времени), и спокойно войти в гостеприимно распахнутые двери даже не 7-часовой, а 4-ч или 5-часовой электрички, показав ССО в райне 15-16 км/час.
Но это была бы уже совсем другая история.

[Luchok]

следовать школьным формулам

ССО в райне 15-16

Страву

блин, народ, зачем вам всем это надо??? Вы шпротсмены все чтоле? приехали кататься, пройти маршрут в удовольствие, пообщаться со знакомыми, познакомиться кто ещё не знаком, посмотреть красивости, ну и тд каждому своё. Зачем портить впечатление какими-то цифрами?! есть нитка и есть километраж, всё. Ну и крайняя элька, на которую кровь из носу.
я получил удовольствие вчера, проехал около 146 км и это всё, что мне интересно. И всем кого повстречал всех благ.

[pavlon]

блин, народ, зачем вам всем это надо???

в этом сезоне культ ССД , страв я всякой хрени

[Bakin]

В пятницу приобрел НОВОГО КОНЯ! На горниках особо никогда не ездил , да и вообще за руль велосипеда в последние лет 12 садился крайне редко)
Наслушился от знакомых , что все спокойно часа за 3-4 проезжают по городу км 60
Попробовал...
Проехал 38 км , часа за 2,5 выпил по дороге 3 литра воды
БОЛИТ ВСЁ!!!Зад, ПЕред , Бок , Верх , Низ....)))

[Oleg11]

В пятницу приобрел НОВОГО КОНЯ! На горниках особо никогда не ездил , да и вообще за руль велосипеда в последние лет 12 садился крайне редко)
Наслушился от знакомых , что все спокойно часа за 3-4 проезжают по городу км 60
Попробовал...
Проехал 38 км , часа за 2,5 выпил по дороге 3 литра воды
БОЛИТ ВСЁ!!!Зад, ПЕред , Бок , Верх , Низ....)))

Время сейчас не самое удачное, чтобы "пробовать", особенно в городе. Камни нагрелись, как в печке и Москва все больше и больше напоминает баню

[Seta]

У всех по разному.
Мне например интересно сравнить ссд с разных катушек/разных треков и соизмерить это со степенью усталости после катушки.
Также это отражает рост/развитие.

Нет самоцели привезти высокое ссд. Просто интересно как оно меняется от катушки к катушке.

[Oleg11]

У всех по разному.
Мне например интересно сравнить ссд с разных катушек/разных треков и соизмерить это со степенью усталости после катушки.
Также это отражает рост/развитие.
Нет самоцели привезти высокое ссд. Просто интересно как оно меняется от катушки к катушке.

Просто цифры не очень информативные и могут ввести в заблуждение. Чтобы объективно оценивать свое состояние, надо регулярно утюжить один и тот же трек и смотреть, как меняется средняя скорость. Скажем, раз в месяц проезжать 1 (2, 3, 4) круга в Ромашково или еще где-нибудь.

[replicant]

Просто цифры не очень информативные и могут ввести в заблуждение.

И что характерно именно в заблуждение и вводят. Основная проблема рывкового движения - сильно завышенное ССД и пропасть между ССД и ССО.

[Shark]

Мне например интересно сравнить ссд с разных катушек/разных треков и соизмерить это со степенью усталости после катушки.
Также это отражает рост/развитие.

пока время простоя у вас по 4-5 часов - это ничего не отражает.