2016.07.23 Караван-Марафон: Можайский Экпресс (Москва, 200 км)

[Mishka]

Мне не с чем сравнивать, я первый раз участвую в подобном мероприятии, но мне организация очень понравилась.

По свежей памяти загрузил на veloradar.ru описание маршрута. Жалко что фотографий в местах смены покрытия и препятствий не делал. Хоть это и не поход, но, вообще, надо.
http://veloradar.ru/reports/yboibp.html

Поправочка -- бревет всё же не гонка.

[_PG_]

Ну не знаю, я гнал из последних сил.

[NaamotaЯ]

Ну не знаю, я гнал из последних сил.

с увеличением дистанций "из последних сил" будет все тяжелее и тяжелее. Надо в удовольсвтие)))

[Mishka]

Ну не знаю, я гнал из последних сил.

Проблеваться не тянуло? Если нет, то не из последних.

[DmMilovanov]

Где фотки то

Скинь мне в личку ссылку на соц сети или почту, я пришлю. не разобрался как сюда фотки выкладывать.
Или может бывалые научат. Не нашел ФАКа по этому вопросу

[_PG_]

Проблеваться не тянуло? Если нет, то не из последних.

Не, у меня другие симптомы. После первой сотни начало сводить бедренные мышцы при любой попытке "поддать газку", пришлось на каждом участке дороги эмпирически подбирать самую большую скорость, не вызывающую этого эффекта.

---------- Добавлено в 10:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:10 ----------

с увеличением дистанций "из последних сил" будет все тяжелее и тяжелее. Надо в удовольсвтие)))

Коллега вот предлагает несколько раз в месяц устраивать свои "бреветы" на 100-150км, чтобы сделать такую дистанцию привычной. А если включить в маршрут некоторое количество грунтовок, то можно будет заманить на это дело и любителей спортивных велопоходов.

---------- Добавлено в 10:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:18 ----------

Скинь мне в личку ссылку на соц сети или почту, я пришлю. не разобрался как сюда фотки выкладывать.
Или может бывалые научат. Не нашел ФАКа по этому вопросу

Один из самых простых способов - залить фото в виде отдельной папки на dropbox, Google drive или Яндекс-диск. Все они умеют отлично показывать загруженные фото в виде альбома.

[NaamotaЯ]

Коллега вот предлагает несколько раз в месяц устраивать свои "бреветы" на 100-150км, чтобы сделать такую дистанцию привычной.

На форуме есть поддемы по направлениям - ярославское шоссе, дмитровка, рязанка и т.д. народ регулярно катается кто как, кто тренируется, кто в удовольствие.

[Ksiang]

фото бы со старта увидеть

Общее фото с 9-часового старта

[Mishka]

Не, у меня другие симптомы. После первой сотни начало сводить бедренные мышцы при любой попытке "поддать газку", пришлось на каждом участке дороги эмпирически подбирать самую большую скорость, не вызывающую этого эффекта.

Дык, это просто показатель того, что чуток недотренировка и мало пил разных изотоников. Надо было что-то с калием и магнием заглотнуть. Ну и каденс -- твой друг. Поддавать надо было не за счёт топтания, а за счёт увеличения каденса.

[idealex]

https://m.vk.com/album14896388_234252734