АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

[Ларка]

Dmoro,

немецкий?Ладно. Тренажер покупать не буду.Лучше по улице с полчасика похожу,умеренным темпом. Польза есть. На тенажере сижу-колени работают,а пояснично-кресцовый в согнутом состоянии. Нет -не моё.

---------- Добавлено в 17:20 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:09 ----------

Ларка, не, не надо эти хондо. Доказано, что не лечат.

10 лучших добавок с глюкозамином и хондроитином на Айхерб


три банки с кулечками,а в них по 6 капсул+табл пропила.Сейчас отдыхаю.Да и денег перед НГ нет. Не знаю что помогло,склоняюсь-к потери веса. Не давит масса на позвоночник и коленочки.Удивляюсь,как я могла столько есть Да и сейчас не аскет,НО без злоупотреблений.

---------- Добавлено в 17:26 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:20 ----------

как относиться к заманчивым препаратам на Айхербе? Особенно Омега,Хондроитин,Глюкозами н?

[Буква]

А я холодец употребляю.Но это не постоянно, а как бы в охотку того...курсами.Специально на базар хожу к знакомому фермеру за коленными суставами, стало быть, коровьими.Фермера племяш у мну учился. Суставы те в скороварке парю.Ням.

[Ларка]

А я холодец употребляю.Но это не постоянно, а как бы в охотку того...курсами.Специально на базар хожу к знакомому фермеру за коленными суставами, стало быть, коровьими.Фермера племяш у мну учился. Суставы те в скороварке парю.Ням.

я бы холодец каждый день ела!Действительно-ням. Так сколько же его нужно сьесть,что поправить здоровье

[Dmoro]

Ларка, хотьба не поможет. Да, велосипед - только для коленей, хотьба - ни от чего. Максимум, если быстрым темпом, что бы потеть - соли лишние выводит. Всё! Если есть проблемы с суставами - нужны много часовые нагрузки, щядащие, но длительные. У меня знакомая хотела обойтись диетой и лёгкой зарядкой, всё кончилось плохо - операцией и искусственными суставами. Считай, калекой стала, инвалидность сразу дадут.

[Kotofej]

как относиться к заманчивым препаратам на Айхербе? Особенно Омега,Хондроитин,Глюкозами н?

У меня друг и врач - реабилитолог, и ноне - врач команды. Он по своему опыту к хондропротекторам относится малость скептически - "хуже от них не будет". Но тут есть же вопрос Веры (не сестры Надежды и Любви) - если верите, что поможет - то точно поможет. Верно - и наоборот.

[Dastine]

Бери немецкий - не ошибёшься. Только помни, что без движения всё это как мёртвому припарки. А велотренажёр - купи, есть совсем недорогие модели. Большинство высоких ценников идёт за навороты, которые мало кому нужны и быстро ломаются. Вот на моём вся электроника сломалась леи пять назад, а механика работает до сих пор. Благо менять нагрузку можно чисто механически, мне больше ничего и не надо

Полностью согласен. Без движения все лекарства менее эффективны.
На счет велотренажера не уверен, до конца.
Я бы все таки эллипсоид попробовал. Очень классная штука.

---------- Добавлено в 08:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:29 ----------

как относиться к заманчивым препаратам на Айхербе? Особенно Омега,Хондроитин,Глюкозами н?

Я по прежнему продолжаю пить. Мне эффект нравится, хоть и доказано что не лечат.
Уколы Ферматрона уже лет 6 не делал, а раньше каждый год.

Как по мне, главное, наверное, это подобрать то что Вам больше всего подходит.

[Ларка]

Эллипсоид? Класс!Только более 3хмин не могу,не для меня Стоит в кабинете ЛФК ,ходи-знамайся после приёма.Нетжелания на нём двигаться-тяжеловато. Лучше беговая дорожка.И то не бег ,а быстрая хотьба в течение получаса.

Афлутоп проставлю курсом-30иньекций,потом ещё что-нибудь.Можно румалон.

Движение-ДА. За приём несклько ра выхожу из кабинета,по лесенкам(благо пол-ка 7ми этажное здание) Вес нужноубратьещё кг на пять

[Dastine]

Эллипсоид? Класс!Только более 3хмин не могу,не для меня Стоит в кабинете ЛФК ,ходи-знамайся после приёма.Нетжелания на нём двигаться-тяжеловато. Лучше беговая дорожка.И то не бег ,а быстрая хотьба в течение получаса.

Афлутоп проставлю курсом-30иньекций,потом ещё что-нибудь.Можно румалон.

Движение-ДА. За приём несклько ра выхожу из кабинета,по лесенкам(благо пол-ка 7ми этажное здание) Вес нужноубратьещё кг на пять

Хотьбой можно только хуже суставам сделать, а вот эллипсоид, он как бы и лыжи имитирует и плавание.
Странно, что тяжело на нем.
На первом уровне он вроде бы очень легкий, если не сломанный.Еще тяжело, когда он от электричества отключен.
А так, вроде бы очень легко.

[Dmoro]

Ларка, простите за нескромный вопрос - а сколько раз вы можете присесть, не отдыхая? максимально?

[Ларка]

Ларка, простите за нескромный вопрос - а сколько раз вы можете присесть, не отдыхая? максимально?

да,вопрос нескромен,поэтому не отвечу на него. Работаю медсестрой в пол-ке.Моему доктору 72 года.Бегает как сайгак с работы домой и обратно.Выглядит на 50 лет.Может наследственность,предрасп� �ложенность,а может соблюдает свои эндокринологические советы,которые даёт пациентам с ожирением,да и не только.

Тренажер точно не нужен.Остался турник,вот на нем иногда занимаюсь т е вищу,висю