+ Ответить в теме
Страница 139 из 139 ПерваяПервая ... 3989109129134137138139
Показано с 1,381 по 1,387 из 1387

Тема: АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

  1. #1381

    По умолчанию

    Кататься с этим артрозом можно?

    Пару недель назад перекатался на велике по горам, сильно заболело колено. Неделю отдохнул, сел на велосипед, через 3 часа катания опять заболело. Судя по всему артроз и синовит. В обычной жизни ничего не болит.

    Вопрос - можно ли крутить педали до появления боли (1-2 часа) или это тоже противопоказано?

  2. #1382

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от mratov Посмотреть сообщение
    Судя по всему артроз и синовит
    рентген, узи, мрт + доктор = диагноз
    Цитата Сообщение от mratov Посмотреть сообщение
    Кататься с этим артрозом можно?
    можно
    Цитата Сообщение от mratov Посмотреть сообщение
    Вопрос - можно ли крутить педали до появления боли (1-2 часа)
    так нельзя

  3. #1383

    По умолчанию

    Спасибо, записался на МРТ, а потом к травматологу-ортопеду.

    Цитата Сообщение от Alsat Посмотреть сообщение
    так нельзя
    А чем можно пока заниматься, чтобы не вызывать нежелательных последствий, но сохраняя какой-то уровень физ нагрузки? ноги вообще не нагружать? как насчет плавания?

  4. #1384

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от mratov Посмотреть сообщение
    Спасибо, записался на МРТ, а потом к травматологу-ортопеду.



    А чем можно пока заниматься, чтобы не вызывать нежелательных последствий, но сохраняя какой-то уровень физ нагрузки? ноги вообще не нагружать? как насчет плавания?
    травматолог рекомендовал плавание, т.к. нет нагрузки на опорную систему, зато нагрузка на мышечную, только плавать не в холодной воде. вобщем не переохлаждать и не перегревать. и еще не перенагружать ноги пока лечишься, лучше щас не перенагружать. пусть немного форму потеряете, не страшно.
    Alsat щас тут главный по ответам, а я у него помощницей)))
    Последний раз редактировалось Люся123; Вчера в 21:01.

  5. #1385

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от mratov Посмотреть сообщение
    А чем можно пока заниматься,
    Дополню Люся123, ударные (бег и т.д.), торсионные (на скручивание), тяжести (приседание).

  6. #1386

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Alsat Посмотреть сообщение
    Дополню Люся123, ударные (бег и т.д.), торсионные (на скручивание), тяжести (приседание).
    Alsat имел в виду, чем нельзя заниматься

  7. #1387

    По умолчанию

    Спасибо, значит только плавание пока острую фаза не вылечу
    Я еще подумывал про лыжероллеры (коньковые), но там как раз есть усилие на скручивание.

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы