АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

[Sirota]

Ну, я себя иллюзиями о полном выздоровлении даже не тешу. Просто хочу дотянуть до старости не особо ограничивая себя в нагрузках, а там уже неважно

[V R P]

PS А еще купил такие суппорта на колени, вот от них результат заметен сразу http://www.muellersportsmed.ru/orto/Knee_56427.php

А в них не жарко? Как они влагу проводят?

[Sawa]

В свое время только начав катать столкнулась с проблемой колена, точнее со старой травмой, которая при физ.нагрузке сразу же "всплыла", но так как дури много я ее еще и усугубила. Результат был довольно печальный: через полгода с начала катания попадаю на операцию - резекция мениска + сопутствующие слова про гонартроз в начальной стадии (диагноз дали еще до операции).

..дурь продолжилась и я не обратила на эти слова внимания..

В середине этого лета была вынуждена понять, что с коленом все же что-то ну совсем не так (3 года круглогодичного катания) и пол активного сезона ушло на лечение. До этого все больше усиливающиеся с каждым годом боли сырой осенью и зимой (до состояние - хоть на потолок лезь). Сначала курс хондропротектора Цель Т + мазаться 3 раза в день диклофенаком. Суставная боль прошла, но болеть колено все равно болело - при снятии основной боли стало понятно, что я повредила еще и мышцы. Синдром верхушки и собственной связки надколенника, травматическое повреждение связочного аппарата колена. Одно посещение УВТ (ударно-волновая терапия) и все прошло. Все вместе лечение заняло порядка месяца-двух и ~4т.р за все. Лечилась, там же где и делала операцию и у того же врача - Радионов в ЦКБ РАН в Ясенево (человеческое отношение, нацеленность на результат (а не то, чтобы из тебя выжать побольше), граммотные врачи (постоянно лечат футболистов, т.е. прекрасно знают,что такое колени) и сравнительно нормальные цены).

Рекомендация врача:
1. перед и после физ.нагрузки обязательно мазаться разогревающими мазями + диклофенак;
2. фитнес+тренажерка - подкачать мышцы, чтобы сустав хорошо держался.

Уже осень, сырые и холодные дни, в которые я обычно лезу на потолок от боли в колене, давно наступили - колено ныло всего 1 раз и то совсем не сильно. На фитнесе многое что банально боюсь делать на больное колено, но потихоньку и с минимальными нагрузками делаю. В качалке проблем нет вообще, уже потихоньку плюсую блины. Хочется надеяться, что действительно поможет. Катаю как обычно по возможности. =)

Курс хондропротекторов врач рекомендовал проводить сразу же как суставные боли вернуться. Обычный график при этом 1-2 раза в год. Если Цель Т перестанет помогать, рекомендовал подумать о остениле. Учитывая сколько он у нас стоит, очень хочется найти друзей в Германии для переправки оттуда-сюда)

[dimm22]

А в них не жарко? Как они влагу проводят?

Жарко, но я бы не сказал, что это плохо. Даже наоборот, т.к. дополнительно разогревают сустав.
После тренировки длительностью в час суппорта приходится сушить, т.к. они становятся изрядно влажными.

Хотя насколько такие суппорта подойдут для велосипедного спорта, я не знаю, все таки характер нагрузки немного другой, чем в волейболе/баскетболе, там больше ударные нагрузки при прыжках.

---------- Добавлено в 08:50 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:48 ----------

Одно посещение УВТ (ударно-волновая терапия) и все прошло. Все вместе лечение заняло порядка месяца-двух и ~4т.р за все.

Не дадите контакты, где Вы прошли УВТ?

[Sawa]

dimm22, дополнила предыдущий пост:

Лечилась, там же где и делала операцию и у того же врача - Радионов в ЦКБ РАН в Ясенево (человеческое отношение, нацеленность на результат (а не то, чтобы из тебя выжать побольше), граммотные врачи (постоянно лечат футболистов, т.е. прекрасно знают,что такое колени) и сравнительно нормальные цены)

Для консультации можно проходить сразу к врачу, а дальше уже по ситуации.

[Marjera]

Ну я не знаю что плохого говорят о хондропротекторах, мне лично при травме колена очень помогал терафлекс. Этот препарат способствует регенерации хрящевой ткани, предотвращению разрушения суставного хряща,усилению выработки хрящевого матрикса. Он обладает умеренным противовоспалительным действием, способствует восстановлению подвижности в суставах. Дозировка у него глюкозамина гидрохлорид 500 мг, натрия хондроитин сульфат 400 мг. Плюс есть еще разновидности в зависимости от тяжести и системности заболевания: при обострениях - терафлекс Адванс, для наружного применения терафлекс М - крем. Конечно сустав нарастает на за три дня, но с терафлексом он зажил гораздо быстрее чем мог бы. Тем более, что мне его врач порекомендовал, а они знают что советовать) Он пользуется достаточно большим авторитетом среди врачей.

[dimm22]

Промежуточные результаты таковы.
Пропил 2,5месяца NATURE MADE TRIPLE-FLEX JOINT CARE (2.5 месяца, чтобы закончить один пузырек), проколол 6 упаковок Хондролона.
Коленям полегчало. Пусть не кардинально, но эффект однозначно заметен.
И это все произошло на фоне роста массы (т.е. с отягчающим фактором)!!! За последние 3 месяца добавил 8кг (подкачался немного.)
В мае-июне еще такой же курс устрою. Главное терпение. Я рассчитываю на хороший результат года через 2.
А еще, отличная вещь эти суппорта на колени. Рекомендую.

[Belmondo]

Лично у меня всегда с ростом веса начианюут болеть колени. А как сброшу килограм 10- так всё становится нормально. НАфига чего-то колоть и пить всякую химию??

[dimm22]

Лично у меня всегда с ростом веса начианюут болеть колени. А как сброшу килограм 10- так всё становится нормально. НАфига чего-то колоть и пить всякую химию??

Это насчет хондропротекторов или насчет спортивного питания?
Колени начали болеть при старом весе -76кг, сейчас 84. При этом колени чувствуют себя лучше.
В любом случае, хондропротекторы из побочек имеют только персональную непереносимость компонентов. Т.е. весьма безвредная вещь. Я бы их и абсолютно здоровым людям раз в 2-4 года назначал бы, как витамины, для профилактики развития артрозов.
А вот так просто -10 кг, не каждому это дано. И если за короткий срок такое изменение в весе, то и не очень хорошо для здоровья.

[Lilija]

Но эффективнее использовать для компресса следующую смесь: димексид+0,5% новокаин (в пропорции 1:1), с добавлением гидрокортизона.

Такой компрессик сестра ставила, эффект был хороший, но ей еще и уколы с таблетками назначали, год где-то лечилась, потом на море отдохнула - все прошло.