Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

Сейчас нащупал систему (что от чего может болеть), нащупал свою меру активности, познал основы самодиагностики - по мельчайшим намёкам начал понимать, когда пора сбрасывать нагрузку, что бы не пришлось расплачиваться через час-день.

Так теперь про это надо написать книжку, снять видео курсы и распростронять как религию среди... Да они сами находятся. В ютубах собираются под роликами ))) А если добавить фразок ШОК, ЭФФЕКТ ЗА 3 НЕДЕЛИ, СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ДРЕВНИХ (укров :D) - все точно успех..

Кроме шуток это очень нужные познания. Вот я как не пытался познать- что то у меня часто какие то связки болят, суставы и т д. правда надо меньше в ситуации с падениями на веле попадать.. тут если все так взвесить я за много лет очень контактного спорта меньше повредился чем за меньшее количество лет на веле- у меня от вела и колено (оно иногда раздувается), и связки на коленях (это блин другое).. и лопатка сколько болела- это же меня велом накрыло когда я упал сильно

[Mishka]

Борщ приготовленный на газовой плите - бред, абсурд и профанация, с настоящим борщом не имеющий ничего общего !!!!!
10 лет, как продали дедову хату в деревне, с печью. 10 лет, как не пробовал настоящего борща.

Да поставь томиться в духовку и будет нормально. Только духовку надо свою знать хорошо. А если взять суперумную, у которой температуру можно снижать по графику (ну, или немног поколдовать и той же андруиной и малинкой управлять плиткой), то там вообще чудеса творить можно. Но даже такая простая вещь, как обкладывание кастрюли полотенцами помогает.

---------- Добавлено в 19:00 ---------- Предыдущее сообщение было в 18:56 ----------

Мда... сказали у глиняной печи с дровами любая сосет.

Только от дров сильно зависит. Может такая кака выйти, что... к примеру, попробуй на еловых приготовить, потом расскажешь. Ну и всякие канцерогены там тоже присутствуют... Но всякие горячего или холодного копчения, конечно, больше содержат. Эти канцерогены придают вкус.

---------- Добавлено в 19:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:00 ----------

В США сильное расслоение населения, сложившееся за 3 столетия. В этом его основная проблема.

+100500

С их слов, более всего они тоскуют по нашим, отечественным продуктам.

А японцы по японским, а корейцы по корейским, а китайцы по китайским, а индусы по индийским... Дальше продолжать?

---------- Добавлено в 19:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:04 ----------

Хотя, казалось бы, гречка, рис, перловка и курица не так уж и дорого стоят...)

Рис по разному в зависимости от качества. Гречка тут не популярна, а потому стоит очень дорого. Перловку можно купить или в русском или каком-нибудь скандинавском. Тоже дорого. Курица и индюшка одни из самых дешёвых. Картошка всегда доступна нескольких сортов с разным содержанием углеводов -- жёлтая, белая, красная, золотая, сладкая.

---------- Добавлено в 19:10 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:08 ----------

свое хозяйство в деревне ))

Было бы интересно узнать какие удобрения использовались, какие химикаты. А то часто огородники превышают очень сильно нормы.

---------- Добавлено в 19:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:10 ----------

Выбираем лучшее и сосредотачиваемся на выращивании только его))

Нету там лучших. Каждый из 4-х видов в чём-то лучший. Как и у помидор. Пульки хороши для одного, бычий глаз для другого, ugly tomato для третьего, обычные круглые для четвёртого, cherry tomato для пятого.

---------- Добавлено в 19:12 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:11 ----------

kasyanov, все достаточно индивидуально. Влкруг меня 50 лет это не возраст. Мужчины выглядят на 40, по врачам не ходят, участвуют в Ironman.
Мой свекр в 70 бегал по 20 км в день.

Выглядеть и не иметь болячек -- совершенно разные вещи. Заметь, Касьянов говорит об определённому спортивном уровне. Многие ли проедут 180 км Ironman за быстрее 6 часов? И в этом большая разница.

---------- Добавлено в 19:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:12 ----------

kasyanov, увы, мы все смертны.
Для меня пример одна бабулька. В 82 года бегает вверх по лестнице в 330 ступеней 10-12 раз

У нас в клубе трио из Мюресвилля (Эрл, самый старый, Барбара и Барбара), как уже рассказывал, общий возраст превышает 220 лет. Ездят с нами. В декабре с 0 на 36 этаж поднимаются. За час раза 3. На горки 8% в 1 милю заезжают без остановок, за поездку несколько раз. При этом одна из Барбар карданит не подетски.

[Dreamer-s]

Было бы интересно узнать какие удобрения использовались, какие химикаты.

У нас черноезм..
Поэтому из удобрений навоз и перегной.
Теща делает коровяк. Это все.

[velikman]

Из летних покатушек стало понятно, что чтобы похудеть, надо есть не очень много в процессе. Переборщишь - тяжело ехать: вялость, слабость и лень. Ограничиваюсь одним помидором, огурцом, крутым яйцом и жареным блинцом с мяском, и кусочком хлебца 100 г с солью и зеленым чаем 600 г. Хватает на весь день покатушки с часовым отдыхом на обед. Сброс веса за покатушку как обычно 1,5-2 кг.

[kasyanov]

Понеслась манда по кочкам!
Лауреатское-2 (ремейк).

[velikman]

Понеслась манда по кочкам!

Академег, говорим за себя... Только тебе не о чем писать: не худел ты и непонятно, что в этой теме делаешь.

[LadyHamilton]

Mishka, у нас и перловка и гречка стоят копейки. Перловка есть в любом даже самом допотопном супермаркете. Аж двух видов. Pearl barley и pot barley.
Гречка в супермаркете тоже есть, в обычном, но мы берем в большом польском супермаркете. Там стописят сортов на выбор. С русской жрачкой у еас проблем вообще нет. Есть абсолютно все. Даже свои производства пооткрывали. Пельменных аж 2. Та, что Pelmen вообще процветает. В Костко продают.

Гречка самая классная польская. Пробовала русскую, мне не так нравится.

[kasyanov]

Академег, говорим за себя...

Все претензии личного характера - в личку, лауреат!
А то конченым идиотом выглядите!

Только тебе не о чем писать: не худел ты и непонятно, что в этой теме делаешь.

Я и так худой! Мощный, сильный, быстрый по сравнению с вашей старческой немощностью, лауреат.
По крайней мере во время прогулки по Минску у меня пульс и до 90 уд./мин. не доходит! А 140 - это СТАРОСТЬ, ПЕКНСИЯ, ПАМПЕРС!!!
А вы да... дрочите на похудение 2-й раз.
САНТА-БАРБАРА ЛАУРЕАТСКАЯ. 2-й сезон.
Краткая аннотация:
Дрочепохудение безканца!

[АК74]

Из летних покатушек стало понятно, что чтобы похудеть, надо есть не очень много в процессе. Переборщишь - тяжело ехать: вялость, слабость и лень. Ограничиваюсь одним помидором, огурцом, крутым яйцом и жареным блинцом с мяском, и кусочком хлебца 100 г с солью и зеленым чаем 600 г. Хватает на весь день покатушки с часовым отдыхом на обед. Сброс веса за покатушку как обычно 1,5-2 кг.

Скорее всего, обычные ваши покатушки вредные и опасные.

Какая польза для здоровья от катания при обезвоживании?
Может быть, нужно поставить пункт весового контроля на выходе и взвешиваться до/после покатушки, и классифицировать удачность заезда.
Потеря веса, обезвоживание за покатушку:
0-1% удачный заезд, незначительное обезвоживание.
1-2% вредный заезд.
2-5% опасный заезд.
5-10% самоубийственный заезд.

2 кг при весе 70-100 кг, это уже опасный заезд, но ещё не самоубийственный.
Для спортсменов приемлемы одни границы обезвоживания, для физкультурников другие. Спортсменам для результата может быть есть необходимость заходить в опасную зону, а зачем это делать физкультурникам?

[o_la_la]

Лауреатское-2 (ремейк).

Сиквел, винтер едишн =)

---------- Добавлено в 15:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:37 ----------

..а я вот бутеры пиццы килограмами закидываю, сколько тушенки уходит и консервов рыбных с яиками вообще молчу (лень мне готовить часто, я все что быстро ем). И вот бывает- поешь на ночь мало, и несмотря на завтрак на работу- не едется. Ах да, я же за 30 фигачу ) Интересно сколько секунд по ровному Лауреат продержит 30 км ч ?)))) Со своим супер рационом. А если против ветра?