Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Alex 74]

Летом то не жарковато? Не сильно тушка преет?

написано же что почти!!! а по сути порой и летними вечерами у нас бывает прохладно и спокойно одеваю ее. к слову о нашем уральском лете- в 15 году примерно 15-20 июля словили заморозки на ночь )))

Хорошая штука для легкого и быстрого восстановления!

и не только востановления- для общего закаливангия организма, раскрывает все поры и организм начинает дышать и тд и тп. вобщем очень хорошая штука!!!

[philz]

Сегодня кайфую (лук с маслом и солью - вещь!)+ 2 чашечки кофэ :

Бро от такой жрачки ты не похудеешь никогда.
Вот тебе для мотивации, моя старая фотка. А насчет твоей пайки, убери блины и добавь яиц еще штук 5.

Показать то, что скрыто

[Oleg2048]

Да, похудеть можно, но для этого вам необходимо немного меньше употреблять калорий в день и больше километров прокатывать на велосипеде.

[philz]

Да, похудеть можно, но для этого вам необходимо немного меньше употреблять калорий в день и больше километров прокатывать на велосипеде.

Зимой к сожалению почти не катаюсь на велосипеде, а кушаю больше, чем летом и конечно же начинаю заплывать жирком, но ничего, со вчерашнего дня решил полностью убрать хлеб из рациона, так же теперь не ем угли перед сном, теперь ем овощи с куриной грудкой, но утром конечно просыпаюсь раньше из-за голода, вообще когда урезаешь калории непременно появляется чувство голода и это нормально, без этого чувства никогда не сбросить вес, ибо если тебе хорошо и сытно, то ты набираешь вес.

[cyborg-one]

Мамкин кулеман вышел из спячки.
Вангую что скоро снова начнёт кукарекать про вред сахера.

[Jerob]

cyborg-one, чего подхрюкиваешь? Мы в рай попадём, а вы усе просто сдохните от сахара. У кого нет денег на питание, Всем хорошего настроения!

[domyos218]

У кого нет денег на питание, Вс

Все они едят нехорошо.

[Zosi]

Холодец домашний - лучший хондопротектор!

Ну каждому свое, то что вкусно - не возражаю, а то что холодец хондропротектор хороший - сомневаюсь. Например, пиаскледин стимулирует организм самостоятельно вырабатывать коллаген, тем самым укрепляя суставы и обновляя хрящевую ткань. А пусть и наваристые хрящевые ткани животных уже не то. Ела я и холодцы, и желатин растворяла пила... не то, совсем не тот эффект. Но повторюсь - каждому свое, возможно зависит от степени запущенности проблемы.

---------- Добавлено в 16:13 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:05 ----------

когда совсем невтерпежь я гелем мажу колено и диклофенак пью. На время легче становится.

Это не то, боль снимете, а разрушиельный процесс дальше идет. Проблемы с суставами нельзя запускать, как и любую болячку легче в начале тормознуть. Тем более, что пиаскледин не только как обезболивающее действует, а постепенно именно восстанавливает сустав, образует хрящевую ткань. То есть боль проходит не под действием обезболивания, а естественного восстановления. Процесс долгий, я за год шесть месяцев принимала капсулы, но как показали снимки оно того стоило. Да и по собственным ощущениям разница очевидна.

[kasyanov]

ЧуднО сознание человеческое!
Смесью растительных жирных кислот лечат заболевания суставов!
Можно из бутылок с нерафинированными первого отжима подсолнечным/оливковым/рапсовым и т.д. какое угодно лекарство намешать!
Сдается - скрытая реклама!!!

Коллагены: биосинтез: общая характеристика


Полипептидные цепи коллагенов синтезируются на мембрано-связанных рибосомах и поступают в просвет эндоплазматического ретикулума в форме предшественников большего размера (про-альфа- цепи), имеющих дополнительные аминокислотные остатки ( пропептиды ) на N- и C-концах, а также короткий N-концевой сигнальный пептид , необходимый для поступления образующегося полипептида внутрь эндоплазматического ретикулума. Далее некоторые остатки пролина и лизина гидроксилируются, а некоторые остатки гидроксилизина гликолизируются. Гидроксильные группы данных аминокислот, полагают, образуют межспиральные водородные связи, способствующие образованию трехцепочечной молекулы проколлагена .
Недостаток аскорбиновой кислоты нарушает гидроксилирование пролина , в результате чего дефектные про-альфа-цепи не могут образовать стабильную тройную суперспираль и подвергаются внутриклеточной деградации, вследствие чего наблюдаются симптомы цинги(хрупкость кровеносных сосудов, расшатывание зубов). После секреции фибриллярные проколлагены превращаются во внеклеточном пространстве в молекулы коллагенов за счет удаления пропептидов. Первоначально фибриллообразующие коллагены синтезируются в качестве молекул-предшественников большего размера, известных как проколлагены .
Процесс внутриклеточного формирования проколлагена включает следующие этапы ( Рис. 2кол ):
отщепление сигнальных пептидов, гидроксилирование остатков пролина (в Y-положении) и лизина с образованием 4- гидроксипролина и гидроксилизина соответственно;
гидроксилирование расположенных в нескольких X-положениях остатков пролина до 3- гидроксипролина, присоединение галактозы (или как галактозы, так и глюкозы) к некоторым остаткам гидроксилизина, присоединение богатого маннозой олигосахарида к одному или обоим пропептидам, соединение С- концевых пропептидов посредством процесса, направляемого структурой данных доменов, а также формирование как внутренних, так и внешних дисульфидных связей.
После соединения C-пропептидов и формирования каждой цепи, содержащей около 100 остатков 4-гидроксипролина, в C- концевой области образуется "ядро" тройной спирали, после чего конформация тройной спирали распространяется по направлению к N-концу по принципу, напоминающему движение молнии [ Hulmes ea 1992 , Kielty ea 1993 , Kivirikko ea 1995 , Kivirikko ea 1993 , Prockop ea 1984 ].
После секреции проколлагена из фибробластов N-пропептиды отщепляются N-протеиназой коллагена , а C-пропептиды - особой C-протеиназой проколлагена .
Затем происходит самосборка коллагена в фибриллы. В заключительной стадии лизилоксидаза превращает некоторые остатки лизина и гидроксипролина в альдегидные производные, образующие серию сложных соединений.
Сборка и процессинг многих нефибриллярных коллагенов включают те же стадии, с некоторыми, однако, существенными отличиями. Многие коллагены содержат N- или C-концевые неколлагеновые домены, не подлежащие отделению, и, следовательно, не называемые пропептидами.
Некоторые коллагены претерпевают N-гликозилирование . Коллагены трех типов (IX, XII и XIV) модифицируются посредством присоединения боковых цепей гликозаминогликана, а коллагены двух "дополнительных" типов (XV и XVIII) обладают потенциальными участками для присоединения подобных цепей. Тройные спирали некоторых коллагенов, не содержащих больших C- концевых глобулярных доменов (напр., коллагены XII-го типа) могут сворачиваться по механизму, не включающему образование ядра в области C- конца.

И где здесь участие жирных кислот?
На круг одни сплошные белки и аминокислотные остатки!!!!

[Злой Бонифаций]

Тем более, что пиаскледин не только как обезболивающее действует, а постепенно именно восстанавливает сустав, образует хрящевую ткань. То есть боль проходит не под действием обезболивания, а естественного восстановления. Процесс долгий, я за год шесть месяцев принимала капсулы, но как показали снимки оно того стоило.

А если салатик с подсолнечным маслом полтора года есть - тоже будет обезбаливающий и заживляющий эффект, или волшебные свойство только в масле аввокадо, а масло подсолнуха - херня ?