Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Jerob]

Да и я 104,5 вешу нынче.

Я в шоке!

[domyos218]

И каковы же, по Вашему, причины?

Стрессы на работе. Порою, в первый выходной лежишь "в лёжку", и ничего не хочется делать.
Короткий световой день угнетает.
Тянет на сладкое

---------- Добавлено в 15:09 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:08 ----------

Я в шоке!

Ну, в 2006 году,весил под 135, в 12ом-125

[Dreamer-s]

Да и я 104,5 вешу нынче.

Ну и как чувствуете себя в этом весе? В дальнейшем собираетесь снижать вес или считаете, что достаточно?

---------- Добавлено в 15:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:14 ----------

Ну, в 2006 году,весил под 135, в 12ом-125

Хорошая тенденция

[velikman]

Да и я 104,5 вешу нынче.

Мне и 94 уже тяжело. Как скинул до 70 - настолько все легко и замечательно стало, даже необычайная легкость образовалась! И подтягиваться стало легче и количество больше.

---------- Добавлено в 15:48 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:46 ----------

Хорошая тенденция

За 6 лет сбросить всего 10 кг... Что ж тут хорошего? За полгода 24 кг без особых усилий и только на велосипеде - вот это хорошая тенденция.

---------- Добавлено в 15:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:48 ----------

кажется, я таки поправился на 500-1000 грамм.

Не считается! За покатушку на 100 км можно легко сбросить 1,5-2 кг. А вот как удержать такой сброс - это уже проблема.

Такое пора заканчивать:

c127649e-6787-4d76-b48b-50a3c466bc5b_screenshot.jpg

[philz]

как вам Наташа?

[velikman]

как вам Наташа?

Ужас наших дней. Женщина должна быть мягкая, белая и пушистая. Иначе как спать?

[kasyanov]

За 6 лет сбросить всего 10 кг... Что ж тут хорошего? За полгода 24 кг без особых усилий и только на велосипеде - вот это хорошая тенденция.

Хорошее здесь то, что Гена едет индивидуальную гонку с раздельного старта со средней скоростью что вам, лауреат, даже не снилась... а уж поехать с такой скоростью вы не сможете НИКОГДА.

За покатушку на 100 км можно легко сбросить 1,5-2 кг.

Если проехать эту 100-ню за 3 часа - можно! Килограммчик.

А вот как удержать такой сброс - это уже проблема.

Нет никаких проблем. Если это был вес мышц, жира и т д. Если это было вода - похудения не было!

[velikman]

уж поехать с такой скоростью вы не сможете НИКОГДА.

Насчет "смогу или нет" - вопрос. Я ведь всю свою сознательную бегаю. Тут другое важнее: надо оно мне или нет. Мне не надо.

Если проехать эту 100-ню за 3 часа - можно! Килограммчик.

Если матрасить со средней 18-20 км/ч 5 чистых часов на 600 мл чая, одном помидоре и 100 г хлебца с лучком, легко скинуть 1,5-2 кг за покатушку. Проверено не раз. Летом снова начну сюда писать отчеты - не пропустите, будет интересно!

---------- Добавлено в 16:09 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:07 ----------

Если это был вес мышц, жира и т д. Если это было вода - похудения не было!

Но это не вода, хотя если чел состоит на 70% из воды, то усушка у меня произошла за полгода на 24 кг.

[kasyanov]

Проверено не раз.

Сколько вы весили в начале велосезона прошлого года? И в конце?

---------- Добавлено в 16:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:15 ----------

Если матрасить со средней 18-20 км/ч 5 чистых часов на 600 мл чая, одном помидоре и 100 г хлебца с лучком, легко скинуть 1,5-2 кг за покатушку.

Можно просто лежать на диване.
При таком рационе за счет базового метаболизма будет потрачено ровно такое же количество калорий.

---------- Добавлено в 16:18 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:16 ----------

Насчет "смогу или нет" - вопрос. Я ведь всю свою сознательную бегаю.

Не обманывайте себя. Не сможете. Даже если учесть ваши "тренировки" в виде ползанья ногами среди парковых бабулек.
Вернее сможете. Но если пересмотрите режим "питания" и отношение к "тренировкам"!

[velikman]

Сколько вы весили в начале велосезона прошлого года? И в конце?

Я после покатушки в прошлом году жрал как не в себя, а нужно было подхватить тенденцию к похудению и ограничить себя в питании, как это было раньше, когда худел на 24 кг. Организм видел, что я худеть не очень жаждал, и не худел. Он тоже сам себе на уме.