Миша, они разные в контексте. Я же вроде там выше писал, что тренируясь самостоятельно, я как бы являюсь тренером для самого себя и поэтому именно я решаю, достаточен ли мой рост на данный момент или не достаточен.Сообщение от Mishka
Любой тренер, имеет на вооружение несколько методик(систем) Одну-две заезженные, которые работают на 90% подопечных и несколько специфических, которые применяются в случае застоя или в случае, когда проверенные системы не работают.
Тренер, на основании своего опыта знает, чего следует ожидать от конкретного индивидуума в каждом макроцикле, например, и если индивидуум не показывает удовлетворяющих тренера результатов, т.е. не показывает должного роста, тренер естественно меняет свой подход к подопечному.
Но, наверное, соглашусь, что в циклических видах спорта, понятие недостаточного прогресса может быть.
В силовых видах - если есть хоть малейший рост, работа согласно выбранной системе продолжается до конца.
|
|
Ответить с цитированием
)- пьешь просто протеинов, когда кожа прозрачная- фигаришь гейнеры. Ну я еще всякие рекавери с чейна заказывал в том году вроде. У меня кроме тренировок и готовки- еще 2 работы и много чего еще, включая подругу истеричку. Т е мне сложно вообще все успевать получается, если готовкой долбиться это еще усложняется все. А выглотать порцию коктеля после треньки- и еще потом сколько то ничего не есть и не готовить- это не просто спортпит, это лишние пол часа час без готовки и приема еды 
наверно если совсем постараться- конечно соберется диета, но кто мне это все готовить будет? ))))) короче пока ток так
и то это во сне будет потому что во сне гормонов больше всего