Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Diomid]

чет слабо как то за 3300 станиц с 2008 года сообщений только один похудел и разжирел опять
гавно тема то

[Злой Бонифаций]

чет слабо как то за 3300 станиц с 2008 года сообщений только один похудел и разжирел опять
гавно тема то

Да не, похудевших сильно больше чем один. Я тоже похудел, потом потолстел, потом снова похудел, сейчас - непонятно, возможно водичкой в качалке надулся.
Саденнс похудел, Ника похудела (ну и сильно быстрее стала), даже Спиритус, если не шутит - похудел.

[-Natt-]

только один похудел и разжирел опять

Так не проблема и ниже 75 скинуть. Только зачем?

---------- Добавлено в 00:40 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:26 ----------

Теперь вот отдыхаю.

В межсезонье и при сбросе или наборе веса нужно сдавать анализы щитовидной железы ( да даже обычному человеку это стоит делать, но кому оно надо). Так как из-за низких показателей гормонов, требуемого результата может и не получится, а в перспективе еще и навредить.

---------- Добавлено в 00:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:40 ----------

Кэвендиш

Кэв падал очень эпично. И других убирал.

[Злой Бонифаций]

В межсезонье и при сбросе или наборе веса нужно сдавать анализы щитовидной железы ( да даже обычному человеку это стоит делать, но кому оно надо). Так как из-за низких показателей гормонов, требуемого результата может и не получится, а в перспективе еще и навредить.

Как-то жаловался терапевту на отёки, отправила к эндокринологу, сдал анализ на гормоны. Правда не в межсезоне, а в июле, в самый разгар.
Потом экдокринолог в отпуск ушла, потом я в отпуск ушёл, потом ковид этот... в общем, полтора года прошло, а я так и не узнал, что там было в тех анализах.
А сейчас и вовсе в поликлиники соваться не резон.

[-Natt-]

Как-то жаловался терапевту на отёки, отправила к эндокринологу, сдал анализ на гормоны. Правда не в межсезоне, а в июле, в самый разгар.

Я в частных сдаю. Там народу мало.

[Sadness]

Перетрен должен каждый словить))) Без этого никак, ибо увлекаешься и вуаля...Лучше словить и осознать ошибку, чем жалеть себя до гроба.

Саденнс похудел

Передоз)) Ниже 63 не нужно было уходить, ноги сгорели. Надо было заняться верхом и догнать до 66-70, но плохой опыт тоже опыт. В идеале это нынешний верх + ВТ при весе 63-64.
В зале вообще весело, понимаешь почему у одного кость широкая, а у другого "быстрый" обмен веществ. Прикол в том, что между подходами хожу. Выходит на 3КМ больше, чем если залипать в телефон. Да да, между делом, бесплатно. Плюс до зала пешком туды-сюды 7КМ, вот и фитнесс. Можно вообще не заниматься. Пришёл-уже хорошо. А народ садит жопу в машину, потом сидит в телефоне и в макавто. Ну да, медленный обмен веществ))) Самый ржач, это когда туша 150-200КГ сидит в тренажёре, а тренер бегает блины снимает\надевает.

[kasyanov]

Слуш, ну там клёво же!!!
Так то я всю жизнт был или дрыщём, или жирдяем, или снова дрыщём.
А в качалке зеркала со всех сторон, и после часового дрочева - мышцы прям бугрятся!

B старая тянутая джерси, которая всегда болталась в груди и плечах - прям внатяг становится.
И ты такой стоишь, смотришь в зеркало, а там.....
"И**ать!!! Я прекрасен!!!"©
Вложение 635592

Правда через час, дома, воздушный шарик сдувается

Ах! Опполлон!
Ах! Опполлон!
С селедкой, главное, шоб фсе норм было!

---------- Добавлено в 08:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:12 ----------

чет слабо как то за 3300 станиц с 2008 года сообщений только один похудел и разжирел опять
гавно тема то

Забей и отпишись.

---------- Добавлено в 08:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:14 ----------

Да не, похудевших сильно больше чем один. Я тоже похудел, потом потолстел, потом снова похудел, сейчас - непонятно, возможно водичкой в качалке надулся.
Саденнс похудел, Ника похудела (ну и сильно быстрее стала), даже Спиритус, если не шутит - похудел.

Тока лауреат - 80 кг... по крайним постам в складниковых темах.

[Злой Бонифаций]

В зале вообще весело, понимаешь почему у одного кость широкая, а у другого "быстрый" обмен веществ. Прикол в том, что между подходами хожу. Выходит на 3КМ больше, чем если залипать в телефон. Да да, между делом, бесплатно. Плюс до зала пешком туды-сюды 7КМ, вот и фитнесс. Можно вообще не заниматься. Пришёл-уже хорошо. А народ садит жопу в машину, потом сидит в телефоне и в макавто. Ну да, медленный обмен веществ))) Самый ржач, это когда туша 150-200КГ сидит в тренажёре, а тренер бегает блины снимает\надевает.

Между подходами - это фигня!
Смешно, когда люди на авто приезжают в зал, а потом....ХОДЯТ по беговой дорожке . Вот этого я ну никак не могу понять. Нахрена такое "кардио" ? Ну дойди ты пешком до тренажерки! (город 5х10км в поперечнике, пешком навылет проходится за часполтора, и никто же не едет в зал на другой конец города).

«Велосипедисты» тоже, которые полчаса везут на машине велосипед в лес, потом полчаса катаются, и еще полчаса едут назад.... А могли бы проехать весь маршрут на веле, вышли бы все полтора часа на велосипеде. (Трикатлеты - другое дело, у них это оправдано - после вела еще беговая, а бегать в лесу приятнее, чем в городе, но велосипед надо где-то оставить)

И, да, обычно этим заняты ширококостные.

[-Natt-]

Смешно, когда люди на авто приезжают в зал, а потом....ХОДЯТ по беговой дорожке . Вот этого я ну никак не могу понять. Нахрена такое "кардио" ?

У меня ест пара знакомых, которые на вопрос "зачем вы платите деньги за зал и там занимаетесь бегом и ходьбой по дорожке?" ответили, что за зал заплачены деньги и это стимул заниматься.

[P.V.]

Да не, похудевших сильно больше чем один. Я тоже похудел, потом потолстел, потом снова похудел, сейчас - непонятно, возможно водичкой в качалке надулся.
Саденнс похудел, Ника похудела (ну и сильно быстрее стала), даже Спиритус, если не шутит - похудел.

+ 1
Впервые, после традиционного летнего сброса шкуры веса, перевалил 20/21год без набора. Подправил и контролирую питание ( количество потребляемых ккал, бжу) и из спорта, пока только бассейн получается 3-5 раз в неделю.
После весеннего карантина 20-го года входил в лето с 89кг, осенью было 75, сейчас 73...
Screenshot_2021-01-24-13-55-15-495_com.xiaomi.hm.health.jpgScreenshot_2021-01-24-13-55-30-485_com.xiaomi.hm.health.jpgScreenshot_2021-01-24-13-54-29-004_com.xiaomi.hm.health.jpg