-Я кровжадный? ...Кровожданый...
-Я беспощадный? ...Беспощадный...
-Я ЗЛОЙ разбойник Бонифацийhttp://forum.ctline.ru/style_emoticons/default/huh.gif???
Так о том и речь - несколько раньше найденный максимум таковым не был. А новое значение нашлось тогда, когда его не искали. Это, помимо просто трёпа, как раз к тому, что конкретный показатель сильно не показателен. О том как плавает или не плавает ПАНО, ничего сказать не могу. А услышать было бы интересно. Что же касается подвигов, то вышло так: была задача-минимум - не сойти с дистанции (а снимают за выход из интервала 5 часов). Была следующая задача - проползти не хуже 4 часов. Вроде как и всё. Ну вышло меньше 3-х. Теперь - зачем? Так для удовольствия же!
очепятки - значит пишу с елефона
Меня зовут Лубсан, живу в Бурятии. Фотки с поездок https://www.instagram.com/lubsan81/
Список снаряжения
https://lighterpack.com/r/6i6voa
https://ru.aliexpress.com/item/40001...6-427c963fcc47
Для чего такие штуки клеят?
Думается от этих браслетов польза именно при ношении вне тренировки. Как минимум во время сна. Даже если не точно покажут абсолютные значения, то хотя бы относительные изменения пульса покоя можно смотреть. Также они могут помочь отслеживать продолжительность и качество сна, по фазам сна.
А нах вообще этот ЧСС макс знать матраснекам вокругклумбовым....
А так то да... все правильно написано по методике... которая называется - тест ЧСС на отказ.
---------- Добавлено в 10:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:46 ----------
Однозначно!
---------- Добавлено в 10:52 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:47 ----------
Естественно плавает.
С повышением уровня анаэробной выносливости - уходит в сторону ЧСС макс.
На лыжах уходит быстрее чем на велосипеде. При этом сам порог на 2-3 удара выше.
При перерыве в тренировках на эту самую анаэробную выносливость - условно уходит вниз через 3-4 недели. Именно этот срок означает что в периодизации нужно возвращаться на целый мезоцикл назад и начинать сначала.
https://ru.aliexpress.com/item/32974...5aa519bdxAKo3s
кто как думает- такие шутки вообще работают? И вот вопрос- от них вообщеесть польза? Ведь корпус должен держаться мышцами- а в такой штуке они скорее всего и не работают, т к она держит за них. Помогают такие хрени или только пока ты ее носишь? Я в принципе выпрямился- насколько можно было безопасно- я теоритически интересуюсь т к на глаза попалось
-Я кровжадный? ...Кровожданый...
-Я беспощадный? ...Беспощадный...
-Я ЗЛОЙ разбойник Бонифацийhttp://forum.ctline.ru/style_emoticons/default/huh.gif???
А какой он них глубокий смысл вообще? должен быть
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)