Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[domyos218]

Летом, в жару: 60 км прокатился, и минус полтора кг после поездки, в ходе которой было выпить 1,6 литра воды
А некоторые и 2кг сбрасывают за каждую ежедневную поездку

[DumSpiroSpero]

Но то не жир, а водичка. В первые дни, как начинают люди ограничивать себя по калориям и увеличивают физ нагрузки, почти все теряют один-два килограмма. Речь про людей с излишками веса, есесьно.

[kasyanov]

Так что хотите быстро похудеть - катайте бреветы.

Систематически.

[barh]

хотите быстро похудеть - катайте бреветы.

я в баню зашел/вышел - минус 1,5
проехал 1200 - плюс 1.5

и где приход?

[Hawfinch]

Чтобы похудеть - надо меньше жрать и все. Особенно это касается сладкого и фастфуда. Я вот, например, сильно раздобрел за последние года, хотя и более-менее регулярно болтался на турнике и под штангой. Этой весной просто убрал сладкое из рациона и похудел с 91 до 81 кг. Всего делов. Еще голодать хорошо раз в неделю для прочистки организма.

[barh]

как правило, - Раздобрел, "потому что болтался со штангой"

[Злой Бонифаций]

Еще голодать хорошо раз в неделю для прочистки организма.

1) Какие именно органы вы предлагаете чистить ьаким образом?
2) От чего?
3) Каков механизм "очистки, по-вашему?

---------- Добавлено в 16:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:10 ----------

Систематически.

Пробовал. Набрал 2 кг .

Плюнул, вчера открыл Звифт-сезон пробником, сегодня -оплачивать уже буду.
На ближайшие недели - Звифт Академия 2019, тренировки до часа, всякие разные веселые интервалы. Плюс потогонка.
Разнообразнее бреветов, меньше по времени занимает.

[Jerob]

Приехал в пирожковую и облом. Столики на улице уже убрали.

[SPIRITUS 2X2]

Когда катал ежедневно, сбрасывал около 2кг в неделю до своего нормального веса из любого состояния доброты)))) Но при этом не жрать сразу после поездок. Есть больше яблок и пить воды.
И маленький нюанс....вел тяжелый, все горки на ногах без потери темпа 20+км\ч ни какого отдыха в пути, ездил только по грунту даже если рядом дорога и так минимум 2 часа в день.

[Злой Бонифаций]

И маленький нюанс....вел тяжелый, все горки на ногах без потери темпа 20+км\ч ни какого отдыха в пути, ездил только по грунту даже если рядом дорога и так минимум 2 часа в день.

Да абсолютно похер, тяжёлый у тебя вел, или лёгкий, абслолютно похер - по грунтам ты ездишь, или по дороге.
Можно по асфальту на лёгком как пушинка шоссере упахаться в разы тяжелее, чем ты когда-либо "на тяжёлом по грунтам" крутил .