Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой (с)
А не надо гадать. И верить в чудо. Две совершенно разные ситуации, на одну из которых организм научился реагировать, на другую - нет.
Я всегда был мерзлявым, но на улице в мороз всегда-всегда мёрз (не совсем хуже других, но этого мало - хочется быть получше), а в условиях прохлады одно время научился существовать. Если в доме (ну или там в гостинице) - +15 и сквозняки, это было совершвполнеенно нипочём. Спал под простынёй (или вообще без ничего). Если приходил с улицы замёрзшим и не мог согреться в тёплой домашней одежде, то однозначно быстро согревался, раздевшись до шорт и шлёпанцев. Руки и ноги при этом были ледяными на ощупь, но это не было ни стрессом, ни дискомфортом - просто рациональная экономия ресурса.
Ну вот представьте себе - организм выработал алгоритм реакции на холод, а когда вместо холода ему подсовывают приличный мороз, а алгоритм по ошибке включается тот же (на холод), приходят дискомфорт, стресс, простуды, обморожения. Мало того, у неподготовленного человека, которого раздетым вытолкали на мороз, реакция может оказаться даже правильнее. Руки-ноги не так быстро отморозит.
---------- Добавлено в 16:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:15 ----------
---------- Добавлено в 16:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:19 ----------
очепятки - значит пишу с елефона
Кстати, узнал, что от холодной воды у зимних купальщиков могут вырастать костные наросты Снимок261120.PNG
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
очепятки - значит пишу с елефона
Купель после бани считается закаливаением? Пока не берёт, проспиртован))
Удивительно, но при 60КГ мёрзну меньше чем при 80 на диване. Вел и бег хорошо ССС прокачали.
PS: Яйца, творог, куринные грудки, бобовые, жирная рыба всегда в холодосе. Это чит)))
Каши хорошо для желудка, но жрать охота ппц, даже с медленного овса(не хлопьев). Яиц сожрал 7 штук=600Ккал и можно весь день рубить.
Главное ещё овощами разбавить. И заметил, что жареные тяжело больше 3-4, а вареные залетают как семечки.
Последний раз редактировалось Sadness; 27.11.2020 в 02:47.
Эту тему просматривают: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)