Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[velikman]

Овсянка очень полезна. Полезнее гречки. Не у всех железо из гречки усваивается.
У вегетарианцев главная проблема это железодефицитная анемия из-за плохого усвоения железа из растений. А железо очень нужно эритроцитам.

[ewbc]

o_la_la

И не только они.
Масса примеров, с коих можно научиться жить легко и просто, вот один из них:
https://youtu.be/h6w-Fo9-9Hk


А мой Котя трескает вкупе с сухим кормом ещё и морковку за милую душу,
да так трескает, что за ушами пищит. И между прочим, весит очень приличных 6,5 кг при этом. ))

https://www.facebook.com/shouan.ke/v...2293312272184/

IMG_0409.jpg

[ewbc]

Овсянка очень полезна. Полезнее гречки. Не у всех железо из гречки усваивается.
У вегетарианцев главная проблема это железодефицитная анемия из-за плохого усвоения железа из растений. А железо очень нужно эритроцитам.

Знаете, я вам вот такой салатик за 5 минут приготовлю из сырых фруктов. В нём железа – будь здоров! а, впрочем, и не только железа...

IMG_0301.jpg

А потом ещё вот такие блюда предложу:

IMG_0317.jpg

IMG_0318.jpg

IMG_0319.jpeg

IMG_0320 (1).jpeg

IMG_0321.jpeg

IMG_0322.jpeg

IMG_0323.jpeg


А после еды подам вкусного травяного чайку с мёдом, сушёными фруктами, орехами и другими восточными сладостями.

И вот тогда, на сытый желудок, мы с удовольствием порассуждаем с вами о том,
1) какие проблемы у вегетарианцев
и
2) чего не хватает в вегетарианской и ещё более строгих её вариантах,
(но ещё более вкусных и полезных) веганской и сыроедческой кухне,
о коих вы, судя по вашему посту, имеете не так уж много понятия.

[o_la_la]

https://www.youtube.com/watch?v=GYVXJTYHIE0
вот там такие же

[domyos218]

Знаете, я вам вот такой салатик за 5 минут приготовлю из сырых фруктов. В нём железа – будь здоров! а, впрочем, и не только железа...

Вложение 521642

А потом ещё вот такие блюда предложу:

Вложение 521643

Вложение 521644

Вложение 521645

Вложение 521646

Вложение 521647

Вложение 521648

Вложение 521649


А после еды подам вкусного травяного чайку с мёдом, сушёными фруктами, орехами и другими восточными сладостями.

И вот тогда, на сытый желудок, мы с удовольствием порассуждаем с вами о том,
1) какие проблемы у вегетарианцев
и
2) чего не хватает в вегетарианской и ещё более строгих её вариантах,
(но ещё более вкусных и полезных) веганской и сыроедческой кухне,
о коих вы, судя по вашему посту, имеете не так уж много понятия.

Радость за Вас.
Железо из растительных овощей и фруктов почти не усваивается.
В яблоках нет железа

[o_la_la]

И картинки это конечно самое лучшее ))) белка в этом сколько в граммах? сколько кило скоровить надо для дневной нормы?

[Dreamer-s]

Мне кажется, главное быть уверенным в том, что твоему организму требуется железо..
Насколько я знаю, его избыток так же вреден для организма. И избавиться от избытка железа так же, например. как от холестерина(посредством диеты), не получится.
Хорошо знать свой организм прежде всего.

---------- Добавлено в 08:45 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:39 ----------

Я ее все время ем. Но ее надо перебирать, потом мыть, потом 20 мин не прозевать чтобы не оттирать кастрюльку от черного Кстати я почему то никакую кашу кроме этой не ем- какая еще полезная?

Зачем ее перебирать и мыть? Рекомендую "Мистраль" ее не надо ни мыть, ни перебирать. А для того чтоы каша не пригорала ее следует готовить в мультиварке. Это вообще классная вешь!
Все каши полезны. У меня самыми популярными являются перловая, овсяная и рисовая

---------- Добавлено в 08:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:45 ----------

Но у макарошек есть плюс. Бывают такие барилия .1 которые 3 мин варятся.

Это скорее минус. Диетологи рекомендуют есть макароны из твердых сортов пшеницы, а они как известно варятся долго.

---------- Добавлено в 08:51 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:47 ----------

Если говорить о правильной еде, то консервы, колбаса и пицца, в неумеренных количествах, совершенно не полезны и даже наоборот.

[Злой Бонифаций]

o_la_la

И не только они.
Масса примеров, с коих можно научиться жить легко и просто, вот один из них:
https://youtu.be/h6w-Fo9-9Hk


А мой Котя трескает вкупе с сухим кормом ещё и морковку за милую душу,
да так трескает, что за ушами пищит. И между прочим, весит очень приличных 6,5 кг при этом. ))

https://www.facebook.com/shouan.ke/v...2293312272184/

Вложение 521641

ВМЕСТЕ с мясной пищей коты могут что угодно хрюмать. И огурцы, и овсянку, и дыни, и сырой картофан. Но ВМЕСТЕ с мясом или спец.кормами.
А вот у тех придуруов, которые котов кормили строго растительной пищей котики почему-то очень быстро отправляются в страну Хорошей Охоты.
На чисто мясной пище, без грама растительности - живут больше 20 лет без проблем.

[Foil]

Извините, а кто это утверждает... да ещё так строго и категорично?
Куда правильнее утверждать так:
Кому-то животный белок может оказаться очень нужен– вот тот пусть и добавляет его сам себе в рацион.
Но есть на этом свете люди (и их ой как немало), которым животный белок не нужен.

Кому не нужен? У кого-то не работают законы биологии?

[ewbc]

Кому не нужен? У кого-то не работают законы биологии?

В этом мире по данным на 2015-й год уже миллиард вегетарианцев, а ещё в их числе можно насчитать десятки и сотни миллионов веганов, сыроедов, фруктоедов.
И количество этих людей (по вашему мнению, нарушающих законы биологии) с каждым годом неуклонно становится всё больше и больше.

Попытайтесь теперь и вы не изобретать новых законов природы и биологии – хотя бы потому, что вы – не Господь. И уж точно не вы спроектировали и построили этот мир.
Человеку, живущему в гармонии с природой и самим собою, совершенно естественно не употреблять в пищу продуктов животного происхождения.
В особенности тех, для получения которых необходимо забить (умертвить) само животное или его приплод (зародыш).