Можно ли похудеть, катаясь на велике? - Страница 2281
+ Ответить

Тема: Можно ли похудеть, катаясь на велике?

  1. #22801

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Alf-Romeo Посмотреть сообщение
    в качестве профилактики пропил хондроитин+глюкозамин
    Почему так долго человечество не могло изобрести велосипед?
    Очевидно же: слишком много ели мозгов. Бараньих, соловьиных, прочих.
    До колеса-то уж сколько тысяч лет как додумались, а дальше такими мозгами (куриными) - никак.

  2. #22802
    не с нами
    Байк
    Shulz Hopper 3
    Адрес
    Москва, Россия
    Сообщений
    11,580

    По умолчанию

    Одно точно ясно: чтобы что-то нормально работало в организме, надо им работать, иначе атрофируется за ненадобностью. Так и с коленями.

  3. #22803

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Alex 74 Посмотреть сообщение
    алозан- мазъ . мазъ для собак и лошадей, для суставов, продается в ветеринарках. зелененьким написано и сустав нарисован- только не путать с обезболивающим,эта мазъ лечащая. спортсмен один посоветовал.
    Да не лечащая она первопричину...
    Просто во всех этих лошадиных... козьих... бычьих мазях - адское содержание кортикостероидов. Поэтому местное обезболивающее и противовоспалительное они эффективно оказывают... но вот лечить первопричину...
    Последний раз редактировалось Juniper; 24.02.2019 в 13:40.

  4. #22804

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    В данном случае уместно сравнение с коленчатым валом автомобиля: чем больше, интенсивнее и нагруженнее он работает - там крепче становится!
    Не совсем корректное, на мой взгляд, сравнение
    Коленвал, буквально "купается" в масле.. Вот о смазке и уместно было бы в данном случае говорить

  5. #22805

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от velikman Посмотреть сообщение
    Все должно быть в меру
    мера то у каждого своя )))
    тут двоякое мнение- у кого то супер нагрузки, тому мазь нужен чтоб не травмироватся. у кого то просто старые травмы что при перепаде погоды дают о себе знать да и порой что то не подрасчитаеш и все равно перегрузишся- тоже мазь или диета нужна. есть возрастное когда что то фигово выделяется или регенерирует- тогда тоже нужен помошник. другое дело что злоупотреблять и есть много химии нежелательно.

  6. #22806
    не с нами
    Байк
    Shulz Hopper 3
    Адрес
    Москва, Россия
    Сообщений
    11,580

    По умолчанию

    Mishka, любой, изучавший в школе азы физиологии, знает, что движение улучшает обмен веществ и сеть кровеносных сосудов укрупняется и разветвляется, что хорошо видно по спортсменам.
    С Днём Защитника отечества, мужики!
    Последний раз редактировалось Juniper; 24.02.2019 в 13:46.

  7. #22807

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    Суставная пара - точно так же. Начал двигаться - пошел износ хрящевой ткани.
    Цитата Сообщение от kasyanov Посмотреть сообщение
    Но конкретно для суставной пары лучшее - полный покой! Нет трения - нет износа!
    Доказательства данному утверждению будут?
    А то я до сих пор дума иначе..
    Питание хряща и менисков сустава осуществляется только за счёт синовиальной жидкости. От того, в каком количестве и какого качества жидкость секретирует синовиальная оболочка, зависит «здоровье» скользящих и амортизирующих структур сустава.

    Синовиальная мембрана выполняет важную функцию фильтрации строительного материала хряща — гиалуроновой кислоты, она предохраняет вымывание последней из полости сустава. Нарушение биохимического состава синовиальной жидкости при травме или воспалении сустава собственно и приводит к развитию болезни именуемой остеоартроз.

    Эффективность циркуляции и диффузии синовиальной жидкости напрямую связана с движением в суставе и нагружением сустава. Движение в суставе необходимо для обмена веществ в хряще. Само по себе длительное ограничение движений в суставе приводит к ухудшению питания хряща.

  8. #22808

    По умолчанию

    сегодня состоялся первый серьезный зимний выезд, ноги конечно гудят с непривычки.
    https://www.strava.com/activities/2169375720

  9. #22809

    По умолчанию

    А ты съешь десять пачек полпроцентного творога и ноги восстановятся.

  10. #22810

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Jerob Посмотреть сообщение
    А ты съешь десять пачек полпроцентного творога и ноги восстановятся.
    творог вообще не ем, дорого и нет гарантий, что не подделка, предпочитаю только яйца и грудки.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)