Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[kasyanov]

А какой он них глубокий смысл вообще? должен быть

Такой жэж как и карандаш к херу привязать...

[ilyitsh]

А какой он них глубокий смысл вообще? должен быть

Были у меня заметные проблемы со спиной, и приходилось мне много разъезжать, и был у меня тогда самодельный городской рюкзачок с очень мощным поясом. Из всей конструкции получался вполне из себя корсет. Я замечал, что с ним ходить легче, если пояс сильно затянут. Окончательно понял, что к чему, когда рюкзак пришёл в негодность и был выброшен. Я стал ваще немощным - ходить и стоять подолгу не мог. В общем, вижу так, что тонус мышц спины совсем ушёл, когда их функции брало на себя устройство. Пришлось сменить диван и подналечь на лыжи. А коленки подлечились велом. Тьфу-тьфу, пока ничего так. То есть, все эти штуки - нужны кому-то, но лучше ненадолго........То есть не сменить диван на лыжи, а именно сменить плохой диван, усугублявший проблему с позвоночником.

[domyos218]

В больнице твёрдые кровати. Спина болит уже на следующее утро, и до выписки.

[ilyitsh]

Диван-гармошка с неравномерно изношенными подушками - ваще орудие казни.

[o_la_la]

Были у меня заметные проблемы со спино

так вот я утром прочитал это. Потом подумал (на веле почему то)- и все понял. Для чего такие штуки нужны. Когда не можешь следить- я вот например когда хожу наоборот могу, а вот за компом я работаю и вообще полностью отвлекаюсь и про все забываю- и вот может за компом мне бы полезно было в такой быть- а как слезаешь снимать. Когда за компом работаешь это наверно и не так сложно. Но я чисто теоретически, я не буду такую пробовать

[igordom]

Этим летом такая ситуация была со мной. Набрал 3-4 кг. за месяц катания в отпуске.

Это из-за отпуска и смены режима ))

[ilyitsh]

О том как плавает или не плавает ПАНО, ничего сказать не могу. А услышать было бы интересно.
Естественно плавает.
С повышением уровня анаэробной выносливости - уходит в сторону ЧСС макс.

Я немного о другом. Не в зависимости от планомерно достигнутой или потерянной формы, а от кратковременных обстоятельств, от настроя, от текущей картины в твоём биореакторе, на которую прямо сейчас что-то повлияло - настрой опять же, какой-то нехарактерный выброс гормонов, не говоря уже о съеденном или как ещё принятом. Бывают же необычные ситуации с пульсом, но пиковые значения видишь сразу, а что там при этом с порогами?

Показать то, что скрыто

Ну вот опять же пример с гонкой, хотя и не совсем. Шла тут в нашем парке тридцаточка. Про которую я как раз сказал себе - нуегонафик. И просто катался. Накатал где-то 15. И вот смотрю на участников - блин, а что же мне не едется! А они? Волшебство от надетого номера? Лыжи подготовлены, а у меня нет? Лыжи - да, тупили. Заезжаю в палатку, делают мне лыжи. Я понимаю, что - да, они поехали таки лучше, Влезаю в пелетон (у нас так можно), оказываюсь среди стайки юниоров и спокойненько так, чтобы не помешать никому, качу с ними. И у них тоже середина 30-ки. Понимаю, что могу очень прилично прибавить, но никому не мешаю. Это даже забавно, поеду так и дальше. Пульс был по ощущениям - 140. И всё же посмотрел на прибор и прифигел - 170...175. В общем, с теми же лицами так и доехал до финишной прямой, где они прибавили, рубясь за места в районе 2/3 протокола , а я не прибавил...

[Злой Бонифаций]

Я немного о другом. Не в зависимости от планомерно достигнутой или потерянной формы, а от кратковременных обстоятельств, от настроя, от текущей картины в твоём биореакторе, на которую прямо сейчас что-то повлияло - настрой опять же, какой-то нехарактерный выброс гормонов, не говоря уже о съеденном или как ещё принятом. Бывают же необычные ситуации с пульсом, но пиковые значения видишь сразу, а что там при этом с порогами?

Замечал такое на первых (лично для меня) бреветах, и на гонках (некоторых, не всех) - ещё до старта, минут за 5 уже, сердце на ровном месте начинает выдавать 130-140 ударов, вместо положенных 70. И чувство в груди специфическое... Адреналин ?
И да, на КОРОТКОЙ гонге высокий пульс/мощность как-то легче переносится, чем на обычной покатушке.

НО... при этом именно на анаэробный порог (если смотреть ЧСС), и на функциональный порог мощности (FTP) - вся эта фигня (у меня) не влияет никак.
И какой бы там адреналин или другой гормон не впрыскивался, как бы не скакала ЧСС перед стартом, как бы мне не КАЗАЛОСЬ, что легче переношу нагрузку, но ни по мощности, ни по пульсу выше своих порогов не прыгну.
На времени от часа и дальше пульс будет точно ниже 163, мощности - не выше 260. И дальше по убывающей.

[o_la_la]

Показать то, что скрыто

Адреналин ?

когда заходишь с комнату с психами знакомыми в игре и знаешь что сейчас будет мясное мясо- пульс тоже заранее поднимается я правда не играл давно уже наверно пару лет.. Кстати да- если пульс такой- неизбежно тратится больше энергии. Сидя на жопе ровно еле шевелясь

---------- Добавлено в 23:15 ---------- Предыдущее сообщение было в 23:14 ----------

..кстати по моему во всех спортах где был- прямо перед соревновашками он таки повыше даже на которые вообще пофиг, кстати.

[philz]