Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Sadness]

Главное, мышцы не пожги. Набирать качественно не так просто.

[P.V.]

Елы, палы...обрадовался погоде, решил выехать, примерил вело... предполагал, что будет свободно, но чтобы всё просто сваливалось, вообще не держится на талии , на бедрах....это низ, верх-то еще более менее, но тоже мешком Покупал XL и L, похоже теперь М надо брать.

[domyos218]

Елы, палы...обрадовался погоде, решил выехать, примерил вело... предполагал, что будет свободно, но чтобы всё просто сваливалось, вообще не держится на талии , на бедрах....это низ, верх-то еще более менее, но тоже мешком Покупал XL и L, похоже теперь М надо брать.

Но XL и L не надо выбрасывать

[P.V.]

Но XL и L не надо выбрасывать

Это самое сложное- и хочется, и колется. Похоже, что всё надо упаковывать и на хранение, на неопределенный срок. Реально даже плавки уже спадают, хотя всегда их внатяг брал. Сначала 100 ( размер по талии) были, по осени 95 купил, сейчас 85 померил - самое то. Проще всего с носками и головными уборами))) На лето- море, вообще ничего нет, даже бордшорты L, свежекупленные прошлым летом ( в процессе похудения), фирмА- спадают

[Sadness]

У меня обратный кайф: старое мало в груди и плечах)

[Dreamer-s]

Главное, мышцы не пожги. Набирать качественно не так просто.

Набирать качественно? Ты это мужику на пятом десятке говоришь?))

[P.V.]

У меня обратный кайф: старое мало в груди и плечах)

У меня теперь подмышечные впадины- это реально впадины , пишут, что там локализуется обычно бурый жир, а он относительно полезен. Основное - это конечно уход жира в области талии, и надеюсь висцеральный, верхняя часть тела более-менее в старых размерах, относительно нижней.

---------- Добавлено в 07:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:31 ----------

Набирать качественно? Ты это мужику на пятом десятке говоришь?))

О, это да, тут только остается поспешать- не спеша
Тут два сеанса ( 90мин) в бассейне отплавал на праздниках, и реально сообразил, что 45мин, мне хватает, на только чтобы размяться, т.к. организм очень медленно раскачивается, а после нагрузок также медленно и восстанавливается, уже не торт)))
По сути, что бы " качественно" нужен хотя бы примерный план на ближайшие годы, контроль и корректировка по ходу, но у меня из этого только контроль ккал , собственные ощущения и полезная инфа из этой ветки, спасибо всем, кто делится опытом и знаниями

[izotop]

Набирать качественно? Ты это мужику на пятом десятке говоришь?))

А что, пятый десяток автоматически гарантирует ум и сообразительность? Множество дураков хоть на каком десятке. Обычно на возраст ссылаются когда сказать больше нечего , типа я такой старый и значит умный, а ты кто такой :-)

[P.V.]

izotop, речь идет о возможности качественного набора веса в 55лет, а не о умственных способностях.

[Sadness]

Набирать качественно? Ты это мужику на пятом десятке говоришь?))

Имелось ввиду то, что уже есть. Главное ведь не вес, а % жира и как выглядишь.