Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

..а это у любого физкультурника спортивника спросить можно =) на самом то деле, но вопрос интересный!

[Любитель из Климовска]

по бытовому если, то ето пригодица) вот я проболел зиму, смотреть страшно.. на мой взгляд филз пацан ваще парень, хотя это конечно тупейшее занятие - жрать еду))

[P.V.]

Замените на урбеч (кунжутный, кокосовый, льняной, конопляный (на любителя)) Они сделаны в виде пасты, без добавления сахаров и масла. Семена и кокос взбиты в пасту. Отлично заменяют кондитерские издели и имеют можество полезных микроэлементов и по цене не превышают тот же мед.
Есть еще хлебцы - Dr. Korner. Они выпускают гречневые - сделаны полностью из гречи в отличие от других производителей. Ими отлично можно заменить любой хлеб и использовать как дополнение к урбечу. Так и на заменителе сахара - медовые, черничные, клюквенные (не очень интересные на вкус), карамельные очень вкусные - как настоящие печеньки. И сделаны из риса и кукурузы.
То есть стоит заменить сахаросодержащие продукты-вкусности на подобные продукты, которые так же содержат углеводы, и соответственно входят в суточный рацион, но, вместе с тем не несущие лишних составляющих.

Респект!
Согласен, надо "по углеводам" двигаться в этом направлении)
Хлебцы, да, всегда выручают

---------- Добавлено в 08:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:10 ----------

да ты посмотри на людей в транспорте и на улице....
***
Можно долго ругать что в СССР жрать было нечего, однако же те продукты, что были в магазинах были просто шикарного качества по сравнению с тем что есть сейчас.

Сейчас с псевдоГостами, ТУ- замкнутый круг с питанием...каждый сам себе на уме.
***
Еще тогда в СССР....в конце 80-х направляясь в первую смену на оборонку, по дороге встретился с начальником цеха...он говорит мне " Паш, слышал по тв сказали , что сахар теперь белая смерть...как введут таллоны, так сразу вредно...раньше только соль была" . Вроде, как пошутил...
***
Вероятней всего, категоричная пропаганда и меры, сейчас со стороны государства, отказа от сахара ни к чему хорошему не приведет, палка о двух концах, как вариант массу населения потом надо будет переводить в лечебницы на феварин ( ингибитор серотонина, антидепрессант).
Я за постепенность процесса, без фанатизма.

[BlondyGirl]

Вы пытаетесь себя убедить?) Я спецом брал итальянские за 200Р, где 14-15гр. белка т.е. из супер-пупер твёрдых сортов.
Через 2 часа стабильно хочется жрать, овсянка и греча держат раза в 2 дольше, но крутится с них хуже.
О чём это говорит? Макароны быстрее отдают энергию, быстрее усваиваются. Это хорошо, если нужно проехать гонку, но не похудеть.

---------- Добавлено в 00:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:12 ----------



Да, но это не значит что кругом один обман. Достаточно зайти в гипермаркет в выходной и посмотреть на содержимое тележек.
Там 90% пищевой мусор. Сразу понимаешь, почему у одного кость широкая, а у другого-нет.

Мне как раз после овсянки есть хочется больше, чем после макарон (речь про ту, которую надо долго варить, не 5-минутка)
И гречкой тоже труднее, если реально дефицит по ккал сильный образовался
Ну и просто, разнообразие, это ж всегда лучше, чем каждый день одно и то же по питанию (если нет проблем со здоровьем, конечно, из-за которых диету строгую надо держать)
Я не агитирую никого, просто интересно было, что все "сортивнохудеющие" (philz, Foil, Вы) так на макароны взъелись

[o_la_la]

все "сортивнохудеющие"

я бы их сектантами называл уже самое время!
(я макарошки ем и у мня все норм я вообще не отношусь к худеющим хоть как то )

[велл]

после овсянки есть хочется больше, чем после макарон

Лошадей овсом же кормят, значит не просто так! Уверен, лучше питаться разнообразно и в меру. Спагетти, нормальные, категорически рекомендую!

[Любитель из Климовска]

Нормальные спагетти продают в шестёрочках?

[Любитель из Климовска]

philz, твёрдые к кастрюле не прилипают и категорически не мутят воду. Бариллу знаю, есть такие)

[o_la_la]

..время варки еще от толщины зависит- тонкие быстро варятся, и это не значит что они из мягких сортов. Та же барилья еденичка варится вроде 3 мин

---------- Добавлено в 11:08 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:07 ----------

Я кстати толстые не очень то люблю

---------- Добавлено в 11:09 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:08 ----------

Лошадей овсом же кормят, значит не просто так

а ты лошадь? у нас другое совсем пищеварение, так нельзя примерить

[Любитель из Климовска]

а вообще продуктосы у нас - *оно. Говядина сетевая чисто крыса какая-то типа нутрии, куры на колёсах - поешь таких и неудобно становица.. хз чо делать..