Вы пытаетесь себя убедить?) Я спецом брал итальянские за 200Р, где 14-15гр. белка т.е. из супер-пупер твёрдых сортов.
Через 2 часа стабильно хочется жрать, овсянка и греча держат раза в 2 дольше, но крутится с них хуже.
О чём это говорит? Макароны быстрее отдают энергию, быстрее усваиваются. Это хорошо, если нужно проехать гонку, но не похудеть.
---------- Добавлено в 00:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:12 ----------
Да, но это не значит что кругом один обман. Достаточно зайти в гипермаркет в выходной и посмотреть на содержимое тележек.
Там 90% пищевой мусор. Сразу понимаешь, почему у одного кость широкая, а у другого-нет.