Тема то изначально "можно ли похудеть?"
Тема то изначально "можно ли похудеть?"
Все, что выше 180 ударов в сек, может привести к "сжиганию сердца". Я бы не рекомендовал.
Пока мы тут с вами считаем калории и правильный пульс, в соседней теме устроили углеводное самоубийство, путем пожирания фастфуда и запиванием его сладкой газировкой, я просто в шоке, особенно удивляет, что это едят велосипедисты и причем девушка!
http://forum.velomania.ru/showthread...=1#post4624288
ни один комплекс упражнений не сможет победить неправильное питание..
Эту ветку можно было бы озаглавить "можно ли сбросить вес бегая/гуляя/катаясь на санках/плавая"
Все примеры выше говорят о том что не меняя питание вес вернется обратно если прекратить физ нагрузки.
Глянул на данные пульсомера 160-180 в среднем. 194 это максимальный пульс.
---------- Добавлено в 07:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 07:40 ----------
Сейчас уже не тренируюсь так, видно накапливается стресс, да и психологически уже тяжело с каждым разом, и главное цели сменились.
да вы, батенька, самоубийца
в продаже (новые): Кардиомонитор (пульсометр) Garmin и Набор сенсоров Garmin (скорость/каденс)
Хотел спросить, открыл сезон 2 недели назад, езжу каждый день, через 3 дня езды заболела грудь справа на выдохе\вдохе. Было у кого такое? Боль утихает
Эту тему просматривают: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)