Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Dreamer-s]

и до сих пор восстанавливается после поражения лёгких

Сегодня катнул впервые за три мес.. хоть и на больничном еще..
в немощь превратилсо

[domyos218]

Сегодня катнул впервые за три мес.. хоть и на больничном еще..
в немощь превратилсо

Он с мая начал крутить. Дышал носом

[ilyitsh]

В конце школы начал закаливание под ледяным душем, в конце привыкания доводил сеансы до 10-15 минут. Температура воды у нас опускалась в разгар зимы до 4 град. А потом был месяц перерыва, и начал снова. Попробовал - ощущения нормальные, могу! А не смог! Свалился то ли от кори, то ли от коревой краснухи. Врачи спорили. Сейчас то же самое учудил. С начала октября стал купаться в открытой воде, но вышел перерыв, так дома решил компенсировать - полил холодной водичкой руки-ноги, по старому алгоритму - до нестерпимой боли, а потом должно пойти самосогревание. Так оно и пошло, а с гортани всё равно болезь пошла. Вот так пока на грани и болтаюсь.

[Злой Бонифаций]

Сегодня катнул впервые за три мес.. хоть и на больничном еще..
в немощь превратилсо

Ну, после 3 месяцев полного простоя даже без всяких пневмоний форма спускается в утиль.
За ОДИН месяц раскопок в Крыму без велосипеда - и то возвращался немочью. Вышел покататься с другом, только выезжаем из города, не крутя педали друг новости рассказывает не затыкаясь, а у меня ЧСС уже за ПАНО уехала .
Так я не болел, а землю копал по 8 часов в день, все же физ.культура, казалось бы.

Короче, не повод унывать.
Повод плааавненько раскатываться, если здоровье позволяет.

[Sadness]

Это одна и та же гражданка?

Нет, а какая разница?

И вот сижу я и думаю, к чему я закаливался, принимая по утрам холодный душ, ездил на велике в 2 градуса, бегал по 20 км в мороз????

Перетрен ЦНС тоже не есть хорошо, но, вообще, не угадаешь. Бывает прыгаешь в снег голым и норм, а бывает форточку открыли на минуту и заболел.
Злой Бонифаций
У меня уже после недели простоя идёт откат.

[Злой Бонифаций]

После недели - это не откат.
Это мизерный откатик .

Иногда наоборот - недельный отдых прям в тему.

[Jerob]

Тоже закаляюсь. Ем морожное на ходу.

Показать то, что скрыто

IMG_20201125_150507~2.jpg

[domyos218]

Тоже закаляюсь. Ем морожное на ходу.

Показать то, что скрыто

Вложение 631488

Вот как надо
https://youtu.be/HMg4F1O68_s

[Dreamer-s]

Поэтому я не принимаю холодный душ, и не бегаю если на улице меньше +10°С.

Одолел меня как-то стафилококк в ушах.. несколько лет уши болели. Врач сказал, что это из-за ослабленного иммунитета и виноват в этом якобы мой ЖКТ., но тут же предложил поднять иммунитет традиционными методами, т.е. закаливанием.
Оттуда все и пошло.. и купание под холодным душем, и пробежки в мороз и пр.. Так что мне врач посоветовал
P.S.
И кстати помогло

[Злой Бонифаций]

Одолел меня как-то стафилококк в ушах.. несколько лет уши болели. Врач сказал, что это из-за ослабленного иммунитета и виноват в этом якобы мой ЖКТ., но тут же предложил поднять иммунитет традиционными методами, т.е. закаливанием.
Оттуда все и пошло.. и купание под холодным душем, и пробежки в мороз и пр.. Так что мне врач посоветовал
P.S.
И кстати помогло

Против бактерий помогло.
Но вирусы то - не бактерии .
От ВИЧ вообще никакой иммунитет не помогает. Вроде бы.