Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Бивис]

Собственно вопрос возник такой. Велик купил около месяца назад. До этого не катался 8 лет. От своей лени разжирел чуток (115кг). Люблю кататься не очень напрягаясь. 20(реже 30) км по парку это моя норма. Кто чего подскажет?

[Liriam]

меньше кушать- больше катать)) похудеется точно!!! проверено!

[ValeryT]

можно. если при этом меньше жрать.
таким образом можно даже похудеть не вставая с любимого дивана.

[Бивис]

То, что меньше кушать, это понятно. Но, если бы вы знали, как у меня вкусно жена готовит! Не могу устоять!

[ValeryT]

<div class='quotetop'>Цитата(Бивис @ 01.06.2008 19:16) <{POST_SNAPBACK}></div>

То, что меньше кушать, это понятно. Но, если бы вы знали, как у меня вкусно жена готовит! Не могу устоять![/b]

Тогда нельзя...

[Батарейкин]

Как мне показала практика катания, если катать в свое удовольствие не напрягаясь со скоростью 15-17 кмч по 20 км, то не похудеется. Я чуть-чуть сбрасываю вес, когда в неделю по 5 раз проезжаю дистанцию 35-40 км на скорости примерно 25-27, против ветра правда и 21 достаточно.
Ну и конечно питание. Ведь можно готовить и вкусно, но немного.

[Andrey_hello]

А бег почему не рассматриваете?
Чудесный способ, надежнее велосипеда в плане расхода калорий.

Добавлено позже (01/06/2008 21:12):
<div class='quotetop'>Цитата(Бивис @ 01.06.2008 20:16) <{POST_SNAPBACK}></div>

Там и места то нету где кататься. Парк небольшой. Единственный плюс - это можно шашлычка с пивом поесть.[/b]

Да, и женские гормоны из рациона исключить.

[ScuLLy]

Одеваете неопреновый костюм и в нем едете кататься - похудеете на пару кг за один выезд. Правда, за счет потери жидкости.

[Бивис]

Бег я не рассматриваю, потому что очень ленивый. А вот на велике люблю покататься. Летом отпуск. Со временем посмотрим, что будет. Похудею или нет. До осени время есть.

[Dень]

Если кататься в неторопливом темпе 20-30км в день, то не похудеете, Тем более на воздухе аппетит только увеличится
Мой совет: поднять повыше седло и проезжать те же 20-30км в средне-быстром темпе(20-30км|ч) хотя бы по утрам. В дальнейшем
увеличивать километраж и ездить в ПВД К концу лета сходство с бивисом возрастет
P.s. не забудьте только шлем купить