Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[pavlinux]

В жиме лежа подбираюсь к 120 кг.

Нахуа?

[Sadness]

Я поддерживаю мясо силовыми упражнениями. В жиме лежа подбираюсь к 120 кг.
10 лет назад жал больше 120-ти, но сам весил 84.
Выглядел тогда не толстым, а скорее атлетичным.
Но теперь понял, что лишние 10 кг ничего не давали мне, я таскал их на себе просто так.

10 лет для меня как бесконечность...Прогресс т.к. давно занимаешься. Много "дрищей" жмут больше чем я, спустя пол года.
pavlinux
Странный вопрос от ваттдрочера.

[King Of Diamonds]

Нахуа?

Это немного. Особенно для молодого. Мне 54 все равно не особенно много.

[pavlinux]

pavlinux
Странный вопрос от ваттдрочера.

Жим лёжа, 120 кг, это руками наверно? Ногами 300-350 делают, больше не нужно, жопа как у трековиков станет

[Sadness]

Ногами салазки и те, кто делает 350КГ на веле выдыхаются за 20КМ. Вообще не показатель.
Повторение 45-50 секунд, на веле топишь часами...Это как жим лёжа проецировать на плавание.

[izotop]

Да у ж ...

[pavlinux]

который проезжает 200км со средней 40км/ч.

Нахуа?

---------- Добавлено в 14:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 14:34 ----------

Глупый вопрос з

Пля, 120 кг ногами это вообще ни о чём. Ты при ходьбе так нагружаешься.

[Foil]

Это немного. Особенно для молодого. Мне 54 все равно не особенно много.

Если отдельно только жим тренировать, то немного.
Но в троеборье вполне достаточно. На первенстве ФПР среди ветеранов жмут всего лишь 110, чтобы попасть в призы в этой категории.

[King Of Diamonds]

Если отдельно только жим тренировать, то немного.
Но в троеборье вполне достаточно. На первенстве ФПР среди ветеранов жмут всего лишь 110, чтобы попасть в призы в этой категории.

Не верю. Я не считаю что я много жму.

[P.V.]

Но теперь понял, что лишние 10 кг ничего не давали мне, я таскал их на себе просто так.

Когда, в течении года, процесс сброса веса с 87 до 67 кг шел активно, собственно никаких вау ощущений не было, только настороженность к состоянию организма и как бы чего не вышло.... но вот уже два месяца вес в пределах 67-68кг и организм пообвыкся, нагрузки в плавании почти вернул, самочувствие улучшилось, драйв появился и да, вместе с этим недавно появилось похожее понимание, что лишний вес, это был бесполезный бонус к уровню нагрузок.
Сейчас, основная задача- дальнейший сброс жира ( и висцерального) , наращивание активностей и мышечной массы и все это с желательным удержанием веса вокруг 67кг. Во главу угла, ставлю постепенность процесса, что бы не сорваться в жор- набор.