Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Du3er]

если было бы все так просто ,толстых бы не было))

Кому то даже простые действия доставляют сложность.

[VladimirI]

в тему http://flibusta.net/b/164325
Фашистская диета
Аннотация
О книге: Автор книги – не тренер по аэробике, а обычный человек, который похудел за несколько месяцев на 25 кг. Было тяжело, мучительно, зато не очень обременительно по времени, а главное – работает. Книжка представляет собой применение определённой системы взглядов – назовём её мягко «правоконсервативной», но можно и не стесняться и сразу сказать «фашистской», если под «фашизмом» понимать всё неугодное нынешним Хозяевам Дискурса. Применение к себе лично. К собственному телу, если быть совсем точным. При этом тут нет никакой «политики» в прямом смысле слова. Отдельные суждения на политические темы, которые кое-куда затесались, тщательно вычищены автором.

[MUTbKA]

если было бы все так просто ,толстых бы не было))

В Освенциме их и не было. Так что все действительно просто.

[Varx]

В Освенциме их и не было. Так что все действительно просто.

Ну в целом, мысль то верная. Там было явное хроническое недоедание, что и явным образом подтвердилось телами узников.
А о простоте я и не пишу. Даже такие, казалось бы на первый взгляд простейшие вещи, человеку крайне трудно совершать, в виду закоренелых привычек. Скажем так: если человек привык годами вкусно обжираться, мало двигаться и прочее, то ему трудно будет от этого отвыкнуть. Привычка - вот бичь любого человека.

[Andrey_hello]

Привычка - не бич. Привычка - нормальный механизм для всех действий в жизни человека.

Сложно лишь в переходный период - когда старые привычки держат, а новые ещё не сформировались и не закрепились.
Ведь когда закрепятся "правильные" привычки, то тогда привычка станет главным подспорьем в сохранении здоровья (а если бы не было этого "бича").

А ведь как казалось (тогда, когда и ничего не получалось в итоге), что как же так можно всю жизнь? Как же я продержусь хотя бы месяц (в каком либо вопросе). "Вот бывают ЛЮДИ - вот ведь какая сила воли у некоторых!" И родители с детства постоянно про некую "силу воли" постоянно промывали мозги.

Нет никакой силы воли - есть только кратковременный период перестройки привычек с разными хитростями, что бы "обмануть" старые привычки.

[ivelo]

а я и пиво пью и чай с булками хаваю...и один хрен вес не набираю. тут от конституции человека зависит..ну и лифта у меня нет...таскаю вел с 5-го на 5-ый на руках..хорошая разминка и закрепляющее упражнение перед сном . так что дерзайте, если живете в многоэтажке

[Nafanya]

Привычка - не бич. Привычка - нормальный механизм для всех действий в жизни человека.

Совершенно согласен. Проблема в том, что решив похудеть люди кидаются к рецептуре диет, а пользы- ноль. В нашем теле всё взаимосвязано. Хочешь себя хорошо чувствовать (заметьте, не похудеть) меняй образ жизни. Велосипед- отличный повод к переменам!

---------- Добавлено в 13:02 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:57 ----------

если было бы все так просто ,толстых бы не было))

Дейтвительно толстых людей немного и это уже вопрос серьёзной медицины, а разжиревших- валом! Очень удобно индульгировать на счёт "у меня конституция такая".
Встречаются люди массивные, с широкой костью. Но и здесь с одного взгляда видно когда он плотный, сбитой, а когда пельмень развареный.

[Varx]

Привычка - не бич. Привычка - нормальный механизм для всех действий в жизни человека.

Чтож, можно считать и так. В этом нет неправды. Вопрос в том, что считать бичом. Любой механизм, запущенный и работающий в нашем теле - погоняет нас помимо нашей воли. Отсюда и выражение - бич, которым погоняют скот(утрировано). Вряд-ли найдётся человек, который вот так легко бросит вызов собственным привычкам. Это только на словах легко, а на деле... ну сами все знают. А саму нормальность некоторых механизмов я не отрицал. Но, вряд-ли кто-то решиться заявить, что обжорство - это нормальный механизм. Надеюсь, теперь моё заявление будет понято в более широком смысле.

[MUTbKA]

Но, вряд-ли кто-то решиться заявить, что обжорство - это нормальный механизм.

Вообще говоря - нормальный. Жрать надо пока дают, ибо потом может быть так, что жрать будет нечего, и при этом долго.

Однако, сейчас еды в общем и целом достаточно, в этих условиях запасать жирок впрок не нужно и даже вредно.

[Varx]

Ну, для вас - нормальный
Для меня лично, такая позиция - патология. Такое заявление мне напоминает людей, которые жили в годы ВОВ, и до сих пор не уверены в завтрашнем дне, как будто может начаться война. А ведь это совсем не так. Так что, как видите - проблема идёт из головы. А наличие самой жратвы тут вовсе не причём. Хотя, если учесть, что многие животные склонны припасать еду, то можно отчасти считать и так...