Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[pavlinux]

Tanita BC-545N

А, эти 4-контактные, они ещё точнее.

[Edward VR-4]

Сейчас на первом же попавшемся калькуляторе пересчитал, даёт ~2'100 ккал для моих текущих параметров.
А другой калькулятор дал чуть больше 1'800 ккал.

Весы сказали: 1'860, и смотри, без глупостей.

[Злой Бонифаций]

40 км/ч - это 300 Вт, 1100 КДж в час.
Много ли народа здесь держит такую часовую мощность?

Те, кто держит 200 Вт непрерывно, сжигают в час 700 Cal
И это уже тяжело, в такие цифры верится с трудом.

Ну ладно, 300 ватт, это действительно ничего так себе, рядовому покатушечнику скорее всего недоступно.

Но в 200 ваттах за час что за героизм, и почему в это с трудом верится ?
https://flow.polar.com/training/analysis/2024278318
Это как раз и покатушечникам вполне себе доступно.

[domyos218]

определял по дыркам на ремне

Нежелательно перетягиваться ремнём. Отток крови из ног ухудшается.

[Arturas]

Нежелательно перетягиваться ремнём. Отток крови из ног ухудшается.

Я думал тут серьезный форум.. а тут одни клоуны и "знатоки" с пивным животом. Запомни...никогда нельзя смеяться над толстяком который пришел в спорт зал и ли сел на вел... Он пришел менять себя. Он герой. А ты....никто

[Rus2k]

Но в 200 ваттах за час что за героизм, и почему в это с трудом верится ?

Тоже не понял этой фразы Раз-два в неделю катаю в перемешку с фитом..

Показать то, что скрыто

[domyos218]

Я думал тут серьезный форум.. а тут одни клоуны и "знатоки" с пивным животом. Запомни...никогда нельзя смеяться над толстяком который пришел в спорт зал и ли сел на вел... Он пришел менять себя. Он герой. А ты....никто

Спасибо за комплимент,но,туго перетягиваясь ремнём,я схлопотал варикоз и геморрой.

[Arturas]

Спасибо за комплимент,но,туго перетягиваясь ремнём,я схлопотал варикоз и геморрой.

А я где то написал, что я любитель перетягивать себя ремнем? это что за фетиш?

[Foil]

покатушечникам вполне себе доступно.

Там выше приводились приличные суммы затрат.
При них 200 Вт соответствует 100 км за 3 часа, и доступно очень редким покатушечникам.

---------- Добавлено в 00:33 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:33 ----------

А киловаттные ускорения щетаются?
3 блока по 6 подходов, 30.сек. через 2 сгорит столько, сколько на шоссере за 3 часа пердолинга по асфальту.

Ты делаешь много киловаттных полуминутных интервалов?
Сомневаюсь, что осилю даже один.

[domyos218]

А я где то написал, что я любитель перетягивать себя ремнем? это что за фетиш?