Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[domyos218]

https://www.omet-endojournals.ru/jour/article/view/9528

Для борьбы с острооптическими процессами нужно употреблять систематические напитки

[aarrows]

Настоящий изотоник с сахарами и солями.
Сахаров примерно от 13 до 19 граммов на 250 мл, от 22 до 32 ккал/100 мл.

Бывают изотоники солевые без сахара, можно назвать их "солевой изотоник и сахарный гипотоник".
Изотонитческий гипотоник или гипотонический изотоник с уточнением, какой -тоник, сахарный или солевой.

Если сахаров больше изотонических пропорций, например, 40 граммов на 250 мл, то это гипертоник сахарный.
П-кока и К-кола сахарные гипертоники, для изотонических пропорций требуется разбавить водой.

Из порошков для приготовления изотоников можно получить гипотоник, изотоник или гипертоник.

PS. Когда утоление жажды является приоритетом, гипертонический напиток является не лучшим выбором.
При попадании гипертоника в кишечник концентрация жидкости в самом кишечнике становится гипертонической. Затем для снижении концентрации организм подаёт воду из кровотока в кишечник для разбавления гипертоника, до концентрации позволяющей поглощать вещества и жидкости обратно через стенку кишечника в организм.
Это движение воды из крови в кишечник «обезвоживает». Перемещается вода из крови в кишечник, в то время когда требуется повысить уровень воды в крови. Это может заставить чувствовать себя немного болезненным и ещё более жаждущим, вместо ожидаемого получаются противоположные действия, получается чувство жажды, вместо предполагаемого утоления жажды и притока энергии.
Если приоритет на получение энергии, то разные гипертонические колы могут быть уместными. Для утоления жажды обезвоженного организма колы слишком концентрированы.

Изотоник = концентрация к крови ~ 290 мОсмоль/л.
Кола ~ 500 мОсмоль/л. Для понижения концентрации до 290 мОсмоль/л вода поступит из кровотока.
Гипертоник, это нормально, когда в организм достаточно насыщен водой и требуется получить калории.

Если напиток для восстановления воды в организме, то гипотоник.
Если напиток для восстановления энергии, то сахарный гипертоник.

Спасибо, именно гипотоник и нужен наверно.

[АК74]

Кто пробовал так еду в дорогу упаковывать, для питания на ходу или во время остановок?
Для упаковки лучше использовать кашированную фольгу или силиконизированный пергамент?

Упаковка рисового пирожного и рецепт.
https://www.skratchlabs.com/blogs/recipes/rice-cake-wrapping-and-recipe

Упаковка пирожного, схема.


Видео упаковки.
https://ricktube.ru/watch/tQicUM2c3N4

[Rule №5]

Кто пробовал так еду в дорогу упаковывать, для питания на ходу или во время остановок?
Для упаковки лучше использовать кашированную фольгу или силиконизированный пергамент?

Упаковка рисового пирожного и рецепт.
https://www.skratchlabs.com/blogs/recipes/rice-cake-wrapping-and-recipe

Упаковка пирожного, схема.
https://www.skratchlabs.com/cdn/shop...e-wrapping.png

Видео упаковки.
https://ricktube.ru/watch/tQicUM2c3N4

Офигеть, инструкция! Видео!
Что, на ваш взгляд, особого в конкретно этом способе?
Финики с орехами подобным образом какое-то время крутил. Потом надоело. Бумага пищевая темно-коричневая. заворачивается интуитивно, , как конфета "Курортная". Без вот этих вот плясок. Разворачивается на ходу зубами

[zurk]

для питания на ходу

видео не смотрел, но по картинкам как будто вряд ли получится на ходу одной рукой такое распечатать.

Крутил финиковые конфетки как крутят... конфетки. Ну типа потянул за края оно и раскрутилось. Потом стал крутить оба конца в одну сторону - так одной рукой удобней разворачивать. А как крутить для питания на остановке, так вообще без разницы, наверное

[P.V.]

Последнее время мясо тяжело идет, что курица, что индейка. Кроме всего остального , арахисовой пастой можно белок добирать, если мясо убрать из рациона? Аллергии нет.

[Rule №5]

Последнее время мясо тяжело идет, что курица, что индейка. Кроме всего остального , арахисовой пастой можно белок добирать, если мясо убрать из рациона? Аллергии нет.

Можно и пастой - лучше, если это чистый арахис, без добавок всяких и без сахара. Вообще именнно добирать удобнее всего протеином забодяженным, если грганизм принимает, потому что 20 грамм белка из арахиса - это 100 грамм продукта, то есть достаточно много. Просто ложками метать она суховата, если не покупная. Если мясо идет тяжеловато, можете обнаружить, .что и паста заходит не фонтан.

[P.V.]

Можно и пастой - лучше, если это чистый арахис, без добавок всяких и без сахара. Вообще именнно добирать удобнее всего протеином забодяженным, если грганизм принимает, потому что 20 грамм белка из арахиса - это 100 грамм продукта, то есть достаточно много. Просто ложками метать она суховата, если не покупная. Если мясо идет тяжеловато, можете обнаружить, .что и паста заходит не фонтан.

Я ее с Овсянкой кашей мешаю или на бутер. Сытная штука.
IMG_20250415_163005.jpg

[S.N.]

Последнее время мясо тяжело идет, что курица,

Почему тяжело? Может попробовать сациви?

[domyos218]

Почему тяжело? Может попробовать сациви?

Можно грецкий орех молотый со сгущёнкой варёной двухчасовой варки смешать