Можно ли похудеть, катаясь на велике?

**P.V.** · 23.03.2025, 07:16

Сообщение от Metzeler81

Бро, я уходил в армию 115 а через год пришел 75! -40! Представляю если бы у меня там был велосипед.

Неполная программа похудения. Пропущен второй- третий год закрепления результатов, иначе возможны обратные метаморфозы

**scr1pt** · 23.03.2025, 08:35

Сообщение от Vladimir1978U

Сегодня встретил велосипедиста который рассказал что за один год похудел со 120 кг до 90 кг. Если честно то не очень верится т.к.по его словам катает 20 км через день и 100 км раз в неделю. Ехал он с Киева на Чернигов на велосипеде каеьен. А как по Вашему ? Похудание при езде на велосипеде это реально ?..

А почему нет?
Я похудел со 115 до 97 за 2 сезона катания (тоже примерно в таком объеме - 20км через день и 2*35 в выходные, зимой меньше), при этом я никак не ограничивал себя в питании (а это вообще главное при похудении), жрал все подряд, булки шоколадки и так далее.
Если б нормально питался, то думаю что и за год можно было бы тот же вес скинуть.

**al_giorno** · 23.03.2025, 11:23

Сообщение от Vladimir1978U

Ехал он с Киева на Чернигов на велосипеде каеьен. А как по Вашему ? Похудание при езде на велосипеде это реально ?..

С Киева? В Чернигов? На каньоне? - не верь. А так реально.

**Vladimir1978U** · 23.03.2025, 11:29

Блогеры ездят. Много видео. Посмотрите на Ютубе. Каеьен на блютуз переклюках. Но рама выглядет выгоревшей. Парень молодец. Я думаю это правда

**izotop** · 23.03.2025, 17:15

Вот и понеслось.... https://lenta.ru/news/2025/03/23/blo...chyu-ozempika/ облысение - следствие нарушения капиллярного кровообращения прежде всего.

**MayD** · 24.03.2025, 14:14

Сообщение от izotop

Вот и понеслось.... https://lenta.ru/news/2025/03/23/blo...chyu-ozempika/ облысение - следствие нарушения капиллярного кровообращения прежде всего.

Щас вам тут опять расскажут, что это просто совпадение, а от прививок вообще умирают, так что Оземпик еще не так страшен

**aarrows** · 27.03.2025, 20:40

Не нашел поиском, есть тут тема про изотоники?
Почти все с подсластителями и много быстрых углеводов, хотелось бы для похудения просто изотоник с электролитами с минимумом подсластителей.

Нашел тему. https://forum.velomania.ru/showthrea...=6723&page=128

**domyos218** · 27.03.2025, 20:43

Сообщение от aarrows

Не нашел поиском, есть тут тема про изотоники?
Почти все с подсластителями и много быстрых углеводов, хотелось бы для похудения просто изотоник с электролитами с минимумом подсластителей.

Регидрон

**P.V.** · 27.03.2025, 20:51

Минералка

**domyos218** · 27.03.2025, 20:54

Сообщение от P.V.

Минералка

Если только столовую минеральную использовать. Лечебные не надо.

Тема: Можно ли похудеть, катаясь на велике?

Опции темы

Поиск по теме

Отображение

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему