Легко, если хочется.
Но в целом в этом моменте он прав. Если кости тонкие, грудная клетка дохленькая, то нарастить гораздо сложнее, чем мужику с широким костяком и могучей грудной клеткой. Зато если жир прилипнет, ты сразу жирбас. Жировые отложения на тонких костях плохо смотрятся.