Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[King Of Diamonds]

King Of Diamonds, в бассейне я не мерял пульс и не было че, но бассейн (если это не сочинский брасс), худеется на глазах. Думаю ту в пульсе все дело. На велике для меня это в гору постоянно в гору

Я не плаваю по причине скучности для меня этого занятия. Я заметил что те, кто живет у моря, редко плавают. Именно плавают а не занимаются сочинским брассом.

Но у меня часы измеряют нагрузку и в воде и на велике. На практике в воде дать большую нагрузку я не могу. Устаю быстро. Плавать больше часа мне вообще довольно сложно. В том числе психологически. При том что час на велике или час ходьбы по горам - вообще ни о чем.

[АК74]

Вчера думал купить яйцо страуса. Оно весит как штук 20-30 обычных яиц. Никогда не пробовал.

Одно куриной яйцо 6...12 рублей, около 140 рублей за килограмм, а одно страусиное по 12...24 евро, около 14 евро за килограмм.

[King Of Diamonds]

Одно куриной яйцо 6...12 рублей, около 140 рублей за килограмм, а одно страусиное по 12...24 евро, около 14 евро за килограмм.

Интересно попробовать новый продукт

Но мне, честно говоря, все яйца одинаковые на вкус. Что и остановило от покупки.

[ramaratovich]

King Of Diamonds, бассейн это не море, бассейн это спорт, бассейн это не режим сосочиский пляж, бассейн этоот 40 минут ебашишь до часу, а не еле-еле душа в теле, тогда худеешь. Бассейн это отбор тепла, вода холодная не перегреваешься

[АК74]

https://www.strava.com/activities/5110688019

Нормальная аэробика, достаточная нагрузка/мощность для похудения.

[King Of Diamonds]

King Of Diamonds, бассейн это не море, бассейн это спорт, бассейн это не режим сосочиский пляж, бассейн этоот 40 минут ебашишь до часу, а не еле-еле душа в теле, тогда худеешь. Бассейн это отбор тепла, вода холодная не перегреваешься

В чем проблема час кролем по морю проплавать? Двадцатиградусному? В темпе? Зачем нужен бассейн, когда есть море?

Кроме скуки. Ни музыку послушать. Ни по сторонам не посмотреть.

[Sadness]

В бассейне редко вижу рельефных, хотя плавают быстро и хорошо, пока я отдыхаю между тренировками сочинским брассом.
За пол года 1-2 человека видел норм, остальные с пузаном, но плавают технично и чётко, на пульсах.
Не знаю с чем это связано...В зале гораздо больше подтянутых людей. Это именно из тех, кто могёт. С бабками, мамами и "сочинцами" и так ясно.

[King Of Diamonds]

В бассейне редко вижу рельефных, хотя плавают быстро и хорошо, пока я отдыхаю между тренировками сочинским брассом.
За пол года 1-2 человека видел норм, остальные с пузаном, но плавают технично и чётко, на пульсах.
Не знаю с чем это связано...В зале гораздо больше подтянутых людей. Это именно из тех, кто могёт. С бабками, мамами и "сочинцами" и так ясно.

После холодной воды хочется есть. Известная фишка.

[Sadness]

Часто ловил себя на мысли: "Чел красавик, рубит" Потом вылазит, а там тело будто арбуз проглотил(
Есть определённый баланс ЖОРА/Активности. Лучше всего банальная хотьба+КБЖУ, но это скука.

[King Of Diamonds]

Часто ловил себя на мысли: "Чел красавик, рубит" Потом вылазит, а там тело будто арбуз проглотил(
Есть определённый баланс ЖОРА/Активности. Лучше всего банальная хотьба+КБЖУ, но это скука.

Смотря где ходить. И как ходить. Я стал ходить по горам. Очень увлекательно.

---------- Добавлено в 13:09 ---------- Предыдущее сообщение было в 12:19 ----------

Велик очень однобокая фишка. Сидишь весь скрюченный, делаешь неестественные движения. Когда идёшь по горам, даже по относительно легкому маршруту, тренируется ещё и координация, гибкость. Да и при нормальном подъёме в гору и сердце тренируется. Мелкие мышцы. Равновесие.