Можно ли похудеть, катаясь на велике? - Страница 3422
+ Ответить
Страница 3422 из 3433 ПерваяПервая ... 2422292231223222332233723392341234173420342134223423342434273432 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 34,211 по 34,220 из 34326

Тема: Можно ли похудеть, катаясь на велике?

  1. #34211

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от P.V. Посмотреть сообщение
    Продукт содержит омега3, он у меня в меню.
    Что вы хотите сказать?
    Там ничтожное количество омега 3. И это не та омега 3, которая в рыбе, про которую говорят, что она полезна. Это не значит что авокадо есть не нужно.

    ---------- Добавлено в 21:28 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:27 ----------

    Цитата Сообщение от izotop Посмотреть сообщение
    Все, что продается в аптеках подл названием "омега" "витамин д" и т п в лучшем случае растительное масло с добавлением неизвестно чего. Рыбу покупайте.
    Причём рыба должна быть дикая. Ну или по солнышку гулять.

  2. #34212
    Веломаньяк Аватар для domyos218
    Байк
    ЛЕТОМ- ЗЕЛЁНЫЙ Jamis XENITH COMP А ЗИМОЙ-ЗИМНИЙ Б*ТВИН-ЧУГУНЯКА НА ШИПАХ А теперь NST нечугуняка на шипах
    Адрес
    МОСКВА СЕВ МЕДВЕДКОВО
    Сообщений
    16,249

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от King Of Diamonds Посмотреть сообщение
    Причём рыба должна быть дикая.
    И морская. Доктор Малышева
    ГАЖУ В СТРАВЕ
    Ooooh is it just a waste of time?
    БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ

  3. #34213
    АлкоБикер Аватар для Sadness
    Байк
    Specialized Venge ViAS Disk Станок: Assioma DUO+Tacx GS T2080
    Адрес
    Королёв
    Сообщений
    7,206

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от P.V. Посмотреть сообщение
    Пробовал бад капсулки с льняным из Ашана, раскусил- по вкусу ближе к подсолнечному маслу, выкинул.
    А зачем их кусать? Для того и оболочка, чтоб не противно.
    Цитата Сообщение от izotop Посмотреть сообщение
    Рыбу покупайте.
    Уже из ушей торчит. Чтобы получить нужную дозу её надо хавать килограммами и дикую, а не выращенную форель.
    Рыбий жир-советская фигня, там дга и епа в мизерных количествах. Чем больше их содержание, тем дороже Омега-3
    -Natt-
    За селёдку . Очень недооценённая рыба, а полезная и недорогая как и минтай. На Камчатке им вообще собак кормили и за рыбу не считали)

    PS: Льняное масло мне не зашло. Каша и салат с ним отвратительные.
    Дёшево, если брать целую бутылку, но окисляется быстро и смысла нет т.к. при расходе 1ст. ложка/день не успеешь допить.
    Последний раз редактировалось Sadness; 19.04.2021 в 23:39.

  4. #34214

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от King Of Diamonds Посмотреть сообщение
    Там ничтожное количество омега 3. И это не та омега 3, которая в рыбе, про которую говорят, что она полезна. Это не значит что авокадо есть не нужно..
    Это верно. Авокадр, как носитель омега 3, не удачный пример с моей стороны, но продукт в целом полезный.
    Кстати, встречал инфо, что высокон содержание омега3 в льняном масле, может быть бесполезным и даже вредным, ввиду особенностей самого масла, связанных с хранением и употреблением.

    ---------- Добавлено в 03:01 ---------- Предыдущее сообщение было в 02:57 ----------

    Цитата Сообщение от Sadness Посмотреть сообщение
    А зачем их кусать? Для того и оболочка, чтоб не противно.
    .
    Известно для чего, что внутри заценить, хотя бы на вкус, по сравнению с натуральным.

  5. #34215

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от P.V. Посмотреть сообщение
    Кстати, встречал инфо, что высокон содержание омега3 в льняном масле, может быть бесполезным
    В этой теме даже ссылки на научные исследования, на эту тему приводились.
    Поэтому, с целью снижения плохого холестерина, гораздо эффективнее употреблять льняное семя.
    Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой (с)

  6. #34216

    По умолчанию

    Жаль, масло- удобная форма и сочетание.
    Значиться скумбрия

  7. #34217

    По умолчанию

    С целью снижения "плохого" холестерина, точнее липидов низкой и очень низкой плотности, нужно употреблять достаточное количество белка. Никакое льняное семя и прочие прибамбасы тут не помогут. Именно при дефиците белка синтезируются наиболее вредные для сосудов ЛПОНП. https://yandex.ru/health/turbo/artic...B8%D0%BB%D1%8C

  8. #34218

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от -Natt- Посмотреть сообщение
    ...
    Вообще, чтобы перекрыть меню по витаминам, Д3, Омега3 и поднять гормоны щитовидной после зимы:

    https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Mo...Softgels/18104
    https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-AD...Softgels/76072
    https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Hi...Softgels/10421
    https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-L-...-Capsules/6681
    Углубился в тему... похоже, что рыбой из супермаркета омега3, не факт , что перекроешь. Таблицы одно, а что там в продукте по факту- другое.
    За ссылки и ассортимент на айхерб , спасибо
    Последний раз редактировалось P.V.; 21.04.2021 в 08:35.

  9. #34219

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от P.V. Посмотреть сообщение
    Углубился в тему... похоже, что рыбой из супермаркета омега3, не факт , что перекроешь. Таблицы одно, а что там в продукте по факту- другое.
    За ссылки и ассортимент на айхерб , спасибо
    Рыбу надо есть не потому что там есть омега 3. Там дохрена всяких веществ о которых наука ничего ещё не знает.

    В супермаркетах продаётся как дикая так и выращенная рыба. Надо есть первую.

  10. #34220

    По умолчанию

    Есть рыбу - не вопрос, хоть ежедневно, но готовить лень.

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)