Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Foil]

Масло авокадо тут полезнее оливкового в майонез, оно и кокосовое масло нейтральны, они же с минимумом омега 6.

Насколько я знаю, масла авокадо и оливковое содержат одинаковое количество и омега-3, и омега -6
Главное отличие в том, что в оливковом много омега-9

[-Natt-]

Вы хоть одного живого тренера видели в велоспорте вы сших достижений в СССР?

Сейчас уже не вижу. А так да, видел. Но не в велоспорте.

[Рогнединский велосипедист]

Насколько я знаю, масла авокадо и оливковое содержат одинаковое количество и омега-3, и омега -6
Главное отличие в том, что в оливковом много омега-9

Может быть, я по памяти рассказывал. Вот она из лекций про жир омега 6 и ожирение,
https://denversdietdoctor.com/dr-chr...ing-mechanism/
С крысами у меня от презентации осталась страница, если найду все закину.
Screenshot_20210406-073226.jpg

[Sadness]

-Natt-
У спортсменов алкоголь выводится намного быстрее с потом. Зал, мышцы и.т.д-всё это хорошо и красиво, но развитая ССС рулить как ни крути.
Опять же, алкоголь алкоголю рознь. Топовые Бельгийские эли или водка...После хорошего квадрюппеля охота общаться, бегать, творить, а с водки тупо спать.

[P.V.]

https://sportrbc.ru/news/575537029a7...7e02b?ruid=NaN

Ян Торп: "Чем я больше пил водки и вина, тем лучше выступал"

Это 5-кратный олимпийский чемпион, 13-кратный чемпион мира с кучей мировых рекордов.

Ох уж эти газетчики.
Это была борьба с депрессией, на грани суицида, которую он от всех скрывал. Алкоголь только помогал от черных мыслей, но он это поборол и сожалеет , это было уже перед ОИ в Афинах 2004г, где он взял золото на 200 и 400 в/с ...после этого достижений уже не было
Книга была написана в 2012, ему было уже 30 лет тогда и за год до этого была попытка возврата в большое плавание, начав тренироваться у Турецкого , но в Лондон на ОИ, он уже не отобрался, а из плавания фактически он "ушел" в 2006-2007
Ссылка на австралийскую прессу
https://www.couriermail.com.au/sport...c52f2d022a0206

[philz]

[Sadness]

,отвечая на вопрос о росте мышцы под алкоголем....Возраст и рост кривые. Мне 31 и рост 177

Не пропагандирую...алкоголь-яд и чит. Лучше тренить 20 лет как ФИЛЗ. Более того, уважаю тех, кто совсем не пьёт и кайфует, но я и ЗОЖ в разных вселенных(
Пробовал не пить месяц и два, занимаясь спортом, но получалась унылая копия себя. Именно в плане активности. Она снижалась. Лень, потеря мотивации, кислая рожа.
Мне нравится упорка и эндорфины, а с алко получается двойной каеф. Я наркоман и пытаюсь получить их отовсюду.
ЦНС-ка, наверное, там вся кричит и воет от такого пздца, но пока ничего не болит, хотя трезвые дни в можно пересчитать по пальцам.

За свои почти 40 лет жизни, ни разу не пил водку и не выкурил ни одной сигареты, просто мама в детстве так приучила, сейчас уже мамы давно нет, а я все равно не пью, не курю, просто не хочу быть как все.
По этой же причине стал заниматься ББ, не хочу быть как все..

Ты такой же как все, вселенной похеру на твои старания и чем раньше ты это поймешь, тем осознаннее жить.
На этом, кстати, часто бодибилдеры и братухи-борцухи горят, когда в пьяной драке гопник, который всю жизнь бухал на кортах, лузгая семки, достаёт наган и нет качка.

[King Of Diamonds]

С оливковым маслом у крыс был подьем жира около 12% в добавок к тому что у группы на животном жире но гораздо меньше подсолнечного. Масло авокадо тут полезнее оливкового в майонез, оно и кокосовое масло нейтральны, они же с минимумом омега 6. Проблема и с оливковым и с авокадо что там масса подделок, по США брали пробы в магазинах и официальная статистика что около 70% оливковое и авокадо масла поддельные, в других странах думаю % подделок больше. Я в америке его или в костко или в волмарте покупаю, те кто посылали в лаборатории говорят что там настоящее. Богатые же покупаю оливковое из морокко с полудиких деревьев растущих на грани пустыни, у них свои плантации, оно горькое, не всем на вкус но настоящее и полезное. Богачи заявляют что итальянское оливковое из окультуренных деревьев всё фуфлогон, он него нет пользы.
В подтверждение говорят что греки кушают массу такого оливкового масла и являютя самой жирной нацией европы.

Мы не крысы.

Самые жирные в Европе британцы. Они питаются как американцы. Фу.