Лучший белый порошок это БЦААи не сладкий совсем
Вареный какао-это очень вкусно и насыщает. От простуды отлично заходит. Если чувствую, что начинаю заболевать парацетомол+какао. 2 дня и огурец, уже года 3 не температурил.
Наш огрганизм работает на сахаре Нет никакой разницы кушать овсянку или ложку сахара каждый час, кроме того, что это будет пустая энергия без макро\микро нутриентов.
В чистом виде я его не употребляю т.к. сильных вкусовых различий с заменителями не ощущаю. Зачем лишние пустые Ккал? Я лучше съем один пряник к кофе, его хоть можно пожевать.
От нежирной выпечки без маргарина и зефирки я никогда не отказывался. Перед беговой дорожкой бахнуть пару зефирок. Вкусно, себя порадовал и бежится быстрее\веселее.
Полный отказ от углеводов на длительный срок ведёт лишь к бугурту(как у Филза), плохому настроению и загонам в мозгу.
Последний раз редактировалось Sadness; 06.03.2021 в 23:52.
Это важно для диабетиков, как отказ от сахара в пользу фруктозы. Для обычного человека фруктоза даже вреднее т.к. восполняет печёночный гликоген, а не мышечный.
Замечали, что многие диабетики страдают от лишнего веса? Это именно из-за чрезмерного употребления фруктозы.
Последний раз редактировалось Sadness; 06.03.2021 в 23:50.
если вы едите или не любите мерзость не смотрите туды!!
да не красиво это! ладно когда ты качек там мистер вселенная может им надо для чего то чтобы что то там получше выглядело чтобы выиграть или хз- но так, это просто уму непостижимо
---------- Добавлено в 08:44 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:34 ----------
Кстати про некрасиво- я жаловался тут или нет я не помню, но у меня после ковида сначала все венки торчащие пропали как их и не было, а потом появились но неадекватно синие, прямо темные. И это стремно смотрелось, но я сейчас вот был худее чем тогда когда мог жаловаться- а они не выглядят так сине, все исправилось вроде само не знаю че это они цвет меняли
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)